跆拳道腰带法(跆拳道腰带法教程)

依桐最近去校园帮忙。她在前台的时候发现有些孩子手里拿着皮带来上跆拳道课，因为家长不会绑，自己也帮不了，只好去教室找教练帮忙。今天，冯跆拳道将教你如何系跆拳道带。

皮带捆绑方式有两种，一种是一根皮带捆绑方式，一种是两根皮带捆绑方式。如果带太长，建议绑两次。系腰带有很多种方法。对于大多数初学者来说，用一些简单通俗的方式讲解，更容易让他们接受和记忆。如果腰带不是特别长，一般绑在身边就够了。

有图有解释，切记！

依桐风跆拳道

把带子对折，中间会有一条折痕。

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将折痕放在腰部正后方，从左右两侧向前拉腰带。

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将一根腰带折在另一根腰带上，将腰带向下放在另一根腰带上，然后从中间口向上穿过，拉紧。

依桐风跆拳道

中间会有一个结，是正的，不扭曲的。

依桐风跆拳道

带子的一边在上面，另一边在下面。

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这时候把下面的带子扔到另一边，把上面的带子放下，然后穿过中间的口，拉紧。所以有两个结。

统一梦冯谖跆拳道

两边的腰部带正好可以下去。

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你的腰带会被绑住。

没看懂图？依桐还为所有的宝贝妈妈们准备了一部动画。