椎间盘突出的自我治疗(椎间盘突出的治疗方法)

腰椎间盘突出的治疗方法很多。患者应选择正确的治疗方法，局部疼痛的症状可通过物理治疗得到改善。平时要注意少睡软床，注意腰部保暖，避免腰部受凉，多休息，尤其是急性发作期。下面详细了解一下腰椎间盘突出的治疗方法和注意事项。

目前，腰椎间盘突出症的保守治疗方法有很多，包括推拿、针灸、理疗、按摩等。中医是根据患者的身体状况和病理变化来治疗这种疾病的。经过四诊八纲，开出药方，成品药效果好很多。常用的中成药腰痛宁及常用方剂有颈腰骨康汤等。经中医辨证用药治愈后很少复发。

注意事项如下:

首先，睡硬板床。睡硬板床可以减轻椎间盘的压力。

第二，注意腰部保暖，尽量不要感冒。白天在腰部系一条腰围(带)，加强对腰部和背部的保护，同时有利于腰椎病的恢复。

三:平时不要弯腰用力(比如拖地……)，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也是如此。注意适当休息，不要太累，以免加重疼痛。

四:平时提重物不要弯腰。你要蹲在下面去拿重物，然后慢慢起来，尽量不要弯腰。

腰椎间盘突出症的治疗方法及注意事项，腰椎间盘突出症患者要选择正确的治疗方法，并做好护理工作，注意腰部保暖，避免腰部受寒，不要睡硬床，不要睡软床，尽可能注意在休息，可以缓解疼痛。