空中级内劲气功功法(空内劲气功功法分类)

空气功分为四种:站桩功、反馈疗法、扳指功和内外通气功。每一套功法都是在站桩的基础上进行的。反馈疗法主要是加强气的运行，以达到治疗疾病的目的；手指扳法主要是加强外气内收，以达到强身健体的目的；内外输气主要是加强内外输气来锻炼和释放外气。但是前一套路要为后一套路打基础，后一套路也要巩固加强前一套路的功法，所以功法要达到的目的在每一个套路中并不是完全割裂的。比如通过反馈疗法的锻炼，有病可以强身健体，没病也可以。通过循序渐进的练气发功，释放出来的外气不仅在中能量巨大，而且集中准确，真正达到了有用的目的。但在气功功法的练习中，需要练习手指牵拉来加强外气内收的练习，只是具体的功法是深化而不是简单的重复。所以，在空剧烈的气功锻炼中，当第一套气功锻炼达到效果时，可以放弃，进入下一套气功锻炼。

三

因为后一种功法是前一种的强化和提升，所以后一种功法是错开的。物种成就法的特点和原理描述如下:

一、立桩法

站立是生气外气的基本功。空金气功的所有练习都是在站桩中进行的，所以站桩是金气功的基本功空。

第二，反馈疗法

空双臂抱月，双臂抱球，雄健气功中的三级入气，都属于反馈疗法。

站在桩上时，全身气血充盈，有的在头上，尤其是手上。这是运动中的多余之气。在平时，这些气体分散在空周围，成为废气，就像一般运动时产生的热量分散在空周围一样。其实这些都是宝贵的气，含有人体所需的物质和能量，只是现在变成了外气。浪费所有这些外国气体是非常可惜的。我们必须努力变废为宝。

空金气功通过一系列的练习，用手掌或手指照射、点穴或扫描自己的躯干(都是内脏)、经络或穴位，将外界的气送回参与运行，从而加强真气的运行。这样双管齐下，并联运行，空气流量大。这种加强气血循环防治疾病的经济有效的方法，称为反馈疗法。

三.手指牵拉技术

俗话说“手指连着心脏”，这是因为手指上的神经比较密集。手指不仅是神经密集型的，也是血液密集型的。经络与脏腑、四肢相连，特别是手指是经络、穴位、气血密集的地方，可以拉手指吸收外气，刺激经气进行自我调节。

同时，静脉张力可以促进血液回流，调节右心的正常充盈。手指上静脉饱满，拉手指收紧静脉，促进血液回流，消耗少(手指上肌肉少)，效率高。

空金气功就是利用上述原理调动经气进行针对性治疗。在分配外部空气时，也采用拉手指的方法来调度和调节空气流量。所以，拔指手法是空金气功的关键技术。

四、内外输气功法

内外气体交换，反馈疗法里有过基础训练，但真正锻炼内外气体交换是在十六罗汉功里。十六尊罗汉功是在练络基础上进行内外气交换的。络脉全方位，小而大，是储存气血的好地方。内外换气运动时，手掌和手指不再对着自己而是围绕空房间，以加强接收自然空气和向空房间释放外界空气的能力。