空中级力量气功功法(空力量气功精粹套路)

空金气功是中医宝库中的功法，是强身健体、延年益寿、释放外气的治疗方法。在自我强化和自我反馈疗法的基础上练习功夫。基于中医经络理论，内外气的修炼是一种完整系统的修炼方法。

空元气气功的内容博大精深，其本质套路“五指调体法”的练习被称为“跨越三关”。“五指调整法”自2007年公开以来，一直受到国内外气功爱好者的高度关注。人们不仅关心其在医疗、健身、外气治疗等方面的作用，还时不时地将其与空元气气功的其他套路进行对比，更加注重其在防病治病、提高力量方面的实际作用。

空自上世纪80年代初元气气功进入社会以来，已有数百万人受益于空元气气功，在疾病的自我保健和外气治疗方面显示出神奇而显著的效果。特别是一些疑难杂症，通过空剧烈的气功锻炼和外气疗法，是可以康复的，这是千百万从业者的实践所证实的。正是因为它的功效空蓬勃的气功才能广泛传播和普及。空金气功作为一种医疗、健身、养生的功法，通过临床研究者的大量临床观察和科学实验，其防病治病的实际效果有着坚实的科学基础。

“五指调法”的做法是通过扳指使真气到达三焦。三焦是上、中、下三焦的统称，是六脏之一。上焦指膈以上，包括心肺；中焦指膈下至脐，包括脾、胃、肝、胆。下焦是从脐到第二阴，包括肾、大肠、小肠和膀胱。三焦的主要生理功能是，一是运行元气，通达全身，刺激和促进内脏器官的功能活动；二是操作水液，保证中持水液的正常分配和运行。三交掌管一切气，负责气的运行和气化。

空金启功非常重视三焦，因为它依靠三焦气化，将外焦转化为人体吸收外焦时所需的能量和物质。当内气对外释放时，依靠三焦之气机的作用，加强内气的运动，再由肺传至体表。所以空金气功非常注重三焦的锻炼，从而不断加强其行气气化的功能。

1.治疗脏腑疾病，增强三焦生理功能。

“五指调法”的拔指法，不仅由原本的气循经运行，自上而下，由内而外的变化，而且通过拔指法，逐渐改变了内气运行的方式，由原本的循经运行变为部分运行，也走出了治病增强技能的路子。这是练空金气功的拔指法从最初的经络操作向局部操作转变的一个里程碑。

“五指调体法”的基本功能是如何控制气在自身的运动，通过牵拉手指来调动经络气血。通过独特的指法套路练习，可以完成对内脏疾病的彻底治疗。

此外，“五指调身法”锻炼方法简单，治疗效率高，技能提升快，能随意控制气运行。

以拉中指和拇指为例。45秒内，应调动全身注意力集中在中间焦点。在整个常规运动中，全身的气需要转移到上焦、中焦、下焦几十次，使内脏的疾病被洗几十次，内脏也得到修复。这种洗补工作每天要进行几十次，以加强气的运行，可以自动起到疏通经络、补充气血、泻邪气的作用。随着问题的解决，物质能量“内气”越来越大，内脏的功能也会越来越好，越来越强。

“五指调身法”是用五指调动全身的内气到身体的各个部位，每一根手指被牵拉时，都有不同的感受。但是，就像拔手指的方法一样，气敏部分要和次数一样。

2.不仅可以随意调度内部空气，还可以快速提升能力。

“五指调体法”既通过牵拉手指来调动经络之气，又在调动气血中实现了从调动经络之气到用手指控制自气运行方向的飞跃。

由于“五指法”采用拔指法，调动气血简单实用，治疗疾病可靠性高。练习时，用手指控制自气的运行方向。除了经行之外，“五指调体法”就是通过马步的指法来调整身体的气，使身体的气与外界的气相融合，逐渐演变为自身的物质能量，归纳为三焦，从而达到增强三焦功能的目的。既能防治三焦本身的疾病，又能提高技能，应用于临床外气治疗。“五指调法”的练习可以调动全身之气到三焦。具体来说，气在人体内具有促进、温暖、防御、固定和气化的作用。俗话说，气血畅通，百病不生，气滞血瘀导致百病。

“五指调身法”是通过牵指、和、降、消、清、吐、温、补五脏六腑，调动全身气血达到三焦的整体康复疗法。

通过牵拉手指，使气达到三焦，攻寒邪，驱热解毒，疏通经络，调理阴阳，补充正气，加强三焦和内脏的功能，使身体发挥其潜在的免疫功能和修复功能，从而使身体充满真气，血流通畅，功能正常。

通过拉手指，可以将各种物质之气随意举至手掌，控制之气随意运行，使自身之气的各种物质得以集中，使技能更强，分配更有力。

3.控制内气的随意调度，达到身功夫的大飞跃。

“五指调体法”可以增加外气向内收的力度和内气向外释放的流量，调控内外气的力度，让内外气自然转移，促进经气自然循环。还能起到预防疾病，增强养气功能的作用。“五指调法”的实践，不仅为体内物质能量的构成增添了新元素，而且在体内物质能量的凝聚上实现了从“调理”到“整合”的飞跃。这对加速体内高物质能量的形成具有促进意义。

一般来说，很难达到练习“五指姿势调整”的要求。只要修行者一步一步来，迟早会实现的。

“五指调身法”不仅可以彻底扫除全身疾病，快速提升技能，也是预防衰老、抗衰老的最佳方法，可以作为长寿的修炼方法。也是衡量空气功修炼旺盛程度的一种方法。更重要的是，需要刻苦、正确的修炼，辅以空浑厚的气功秘技——外气“调气”和“布施功”，才能加速实现/[k0/]浑厚气功修炼的最高境界。

李世杰老师演示了拔手指。