月经推迟(月经不能推迟的原因是什么)

我们都希望自己的身体健康。健康的一大特点是女性月经准时，但也有一些女性朋友月经来了总是不来。月经推迟的原因是什么？如何调理月经延迟？月经推迟怎么办，怎么调整。

月经推迟的原因是什么？

[1]正常月经延迟:

如果女人怀孕了，那么首先发生的就是月经停止，到期不来，出现尿频、食欲改变、恶心、呕吐等情况比较多。这种正常的月经延迟发生在性交后。我们可以通过早孕试纸、血清检查和b超来确定是否有妊娠试验阳性。

[2]内分泌异常:

内分泌失调是导致月经延迟的原因之一。多囊卵巢综合征，如肥胖、体毛过多、痤疮、不孕等。，是临床上最常见的症状。当出现这些情况时，应进行内分泌检查。如发现异常，应及时处理。此外，卵巢早衰也会导致月经延迟。

[3]慢性病:

一些慢性消耗性疾病，通常会因缺乏营养而导致月经延迟，通常包括肺结核、慢性肝炎、肿瘤、再生障碍性贫血、严重缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病，都会导致月经延迟。

[4]过度减肥:

很多爱美的女性为了保持身材不断减肥。有些人采用健康的方式减肥，而有些人曾经服用过减肥药或过度节食，却不知道减肥其实是月经推迟的原因。如果是因为过度减肥导致月经推迟，短时间自然可以恢复正常的月经周期；如果时间比较长，那么就需要服用药物来调节恢复正常的月经周期。

如何调理月经延迟？

1、调整自己的心态:

有些月经不调的患者是因为精神受挫或者压力大导致的，所以保持良好的心态是非常重要的。

2.多吃含铁和补品的食物:

如果女性身体处于营养不良的状态，也容易引起月经不调。所以女性要合理饮食，避免过度减肥，补充足够的铁，避免缺铁性贫血。

3.保持良好的生活习惯:

女性应避免熬夜、过度劳累、生活不规律等。这些问题都会导致月经不调。因此，保持良好的生活习惯也很重要。

4.缓解精神压力:

可以从事一些全身运动，比如游泳、跑步，每周一两次，每次30分钟。

5.多吃减压菜:

比如香蕉、白菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等等。

6、寒暖凉:

女性月经期间受凉会引起盆腔血管收缩，导致卵巢功能障碍，可能导致月经量过少甚至闭经。

月经不调调理方

1、黑木耳枣茶:

黑木耳30克，红枣20颗，黑木耳和红枣一起放在汤里煮。一天一次，甚至服用。补中益气、养血止血之功。主治气虚经血过多。

2、浓茶红糖饮料:

茶，红糖，适量。煮一碗浓茶，去渣，溶解红糖饮用。一天一次。功能清热，调经。有许多早期月经。

3、山楂红糖饮料:

生山楂肉50克，红糖40克。山楂加水煎煮去渣，加入红糖，趁热饮用。非孕妇可以多次服用，经血也可以从底部服用。活血调经功能，主要针对月经失调的女性。