叔本华治疗(叔本华治疗在线阅读)

叔本华:每个人都可以得到这种伟大的灵丹妙药，它可以有效地治疗我们的身心。

叔本华

世界上真的有灵丹妙药吗？“药”恐怕没有灵丹妙药，但我们都需要一样东西，叔本华称之为“真正伟大的灵丹妙药”，我们很容易就能得到，但我们很多人并没有那么重视这个伟大的东西，相反，真的很遗憾，这个伟大的灵丹妙药被丢弃了。

叔本华，德国伟大的文学家、思想家、哲学家，现代悲观主义哲学的创始人和主要代表人物，非常重视睡眠。他所说的“真正伟大的灵丹妙药”是指睡眠。

叔本华强调:“睡眠真的是一种伟大的灵丹妙药。首先，在睡眠中，活力完全消除了维持动物功能的任务，现在已经变成了‘大自然的治疗能力’，全力以赴把体内的信息资源整理好。因此，如果完全没有睡眠，疾病就无法治愈。”

我们的睡眠，虽然睡眠深度不同，可以进一步恢复我们的身心潜能，而更深层次的睡眠更有利于恢复我们的身心潜能。在睡眠的过程中，身体得到休息，有利于身体疾病的恢复。

俄罗斯曾经有一个病重的病人。他睡了9天，按照自己的意愿，医生没有干涉他。在他连续几天的睡眠中，他的身体得到了很好的休息。当他醒来时，他的身体已经恢复了。

当我们清醒的时候，我们的身体和心灵都倾向于运动，所以我们需要消耗相应的体力，但是在睡眠的过程中，我们不再消耗活力，所以有利于恢复活力。

而身体和心灵并不是完全对立的。健康的身体有利于健康心智的成长，身体的恢复和疾病的修复有利于心理问题的解决。因此，睡眠不仅可以促进我们身体的恢复，而且有利于我们的心理健康，不仅可以保持我们的健康，还可以滋养我们的心脏。

同时，当我们醒着的时候，我们用大脑思考。如果我们用脑过度，自然会对我们的身心健康不利，但只要我们有足够的睡眠，就能让大脑得到应有的休息，有利于我们脑力的恢复。而且，我们都有这样的经历。某个问题让我们很伤脑筋，但只要我们有足够的睡眠和休息，第二天起床的时候就会觉得以前以为的问题突然变得清晰起来。事实上，我们在睡觉时会增强我们的认知能力。

叔本华着重指出:“无论是哪个民族、哪个时期，人们都认定有些梦具有现实的、客观的意义。在所有的古代历史中，梦都被人们所重视，以至于在历史上发挥了重要的作用。”叔本华的梦具有客观的现实意义，即除了促使我们的身心得到非常迅速的修复和恢复外，有些梦对我们也有启发价值，我们很多人或多或少都可以从梦里得到工作、生活、爱情等诸多方面的启发。