人体经络穴位详解(人体穴位位置和功能详解！)

风池穴

【位置】后颈，在后颅下，位于两大筋外缘凹陷处，与耳垂平齐，位于后发际线处。

【功能】按压风池穴可增加颈部和大脑的血流量，缓解颈部僵硬，增强记忆力等相关脑功能。

血压很高。你按什么穴位？

感冒了，按什么穴位？

我脖子僵硬。我应该按哪个穴位？

我什么都不记得了。该按哪些穴位？

一个穴位可以造成这么多问题。是风池穴。

百会穴

【位置】百会穴位于头顶中线与两耳尖连线的交点处，即头顶正中。

【功能】百会穴养生不可或缺。百会穴是人体众多穴位的交汇点。因此，经常按摩这个穴位可以带动我们身体一半的经络和大部分的穴位。①

想要滋养大脑，就不用花钱买什么乱七八糟的保健品。你有一个补脑的穴位，就是百会。

我憋不住尿，我很尴尬，我是一个社会危险分子。如果出现这种情况，按压百会穴也可以缓解。②

肩井穴

【位置】乳头与肩线的交界处。

【功能】肩周炎50肩颈疾病找谁？肩井是对应的穴位。如果你的肩膀有问题，只要好好找肩膀压一下，绝对可以摆脱。此外，头部疼痛、眼疲劳、耳鸣、落枕等问题也可通过按压守经穴缓解。

曲池穴

【位置】肘，屈肘最高点的凹陷处。

[功能]

降火:火锅，饕餮青蛙，一盘盘诱人的美食，但结果却是火炎，喉咙痛，身体不适。我该怎么办？按压曲池穴可以清热去火。这样可以缓解燥热引起的便秘。

降血压:风池穴可以降血压，但曲池穴降血压效果最好。如果血压居高不下，除了药物调理，试试最有效的穴位曲池穴，看看是否能降低高血压。

膻中穴

【位置】人胸部的中心，两个乳头连线的中心。

【功能】从医学角度来说，捶胸顿足的动作，真的是对心满的一种治疗。因为你跳动的地方是山中的穴位，山中的穴位是气的交汇点，通过刺激和调整山中的穴位，可以调节气机，恢复气的正常运动状态，从而缓解不良情绪带来的不适，消除不良情绪对人体气机的影响。

肩中俞

【位置】背部第7颈椎在棘突下，侧开口2寸。(低头的时候可以摸到颈下突起很高的椎骨，然后用手按住就能感觉到它会随着颈部一起旋转，这就是第七颈椎脊椎棘突。拇指的关节宽度，即横条为1英寸；把你的四个手指放在一起成3英寸；中指和食指加起来是1.5英寸)

[功能]

当你有背痛和颈椎病时，可以随时按压这个穴位，促进颈部和大脑的血液供应。

咳嗽、喘息或看不清的时候也可以按这个穴位，效果不错。按压时，感觉酸胀为宜。

内关穴

【定位】右手三指并拢，无名指置于左腕横条纹上，右手食指与左腕交叉的中点为内关穴。反之亦然，达拉斯到礼堂你也可以握紧拳头。腕关节处有两根肋骨突出，内关穴在两根肋骨处。

【功能】看它的名字，就能严密猜出它的功能。是的，它是保护人们内心城市的门户。“不足补之，实为肃之”①。

晕车:因为晕车，很多人害怕旅行。试试内关穴，可以在一定程度上缓解晕车。

胃痛:如果突然胃痛，可以找内关穴缓解。一般有胃病的人会胃气上来，胃气上来，浊气上来，所以会胃疼，恶心或者呕吐。所以，一旦感觉胃部不适，按内关穴就能起到立竿见影的效果。

肾俞穴

【位置】面向下背部和肚脐的穴位为命门穴，命门穴旁1.5寸开口为肾俞穴(取穴时，中指和食指并拢，为1.5寸)。

【功能】这是补肾抗衰的好穴位。其实不仅仅是男人，老人，女人等等。应该经常按压这个穴位，这样可以缓解腰酸背痛，治疗肾虚。

合谷穴

【位置】合谷穴位于手背口，第1、2掌骨之间，第2掌骨中点左右。或者将一只手拇指指节的横条放在另一只手拇指和食指之间的指腹边缘，拇指尖朝外。

【功能】“面口闭谷”是指合谷穴具有调节面部经气，治疗头、面、耳、眼、口、牙、喉、鼻等疾病的功能。

面部疾病的治疗:大肠经上行至头部、唇周，故可用于治疗所有与面部疾病相关的疾病，如头面部出汗、扁桃体炎、咽痛、风中流泪等。

镇痛:合谷也是镇痛最有效、最常用的穴位，一直受到历代医生的推崇。临床医生常用合谷治疗牙痛、宫缩痛、头痛、三叉神经痛、腹痛、臂痛等一切经验性疼痛。