生命百科全书(生命健康百科全书)

你对生活中的健康百科全书了解多少？其实，如果我们只需要简单地改变一些生活的小细节，就可以让我们的生活变得更健康，比如在电脑前种植防辐射的白色斑点和绿色植物，用橘子皮驱蚊等等。生活中经常用到的几本生命健康百科全书，有些是你知道的知识。

一、计算机辐射防护常识

1.每天清洁电脑屏幕。

每个人每天使用电脑前都要擦拭电脑屏幕上的灰尘，这样才能有效去除电脑屏幕上的灰尘。

因为那些附着在屏幕上的微小颗粒会增加辐射量。

2.电脑桌前放一瓶水培植物。

电脑桌前放一瓶水培植物，要么是富贵竹，要么是绿萝卜，既能吸收辐射，又能以绿叶缓解视觉疲劳。

3.踩在你鞋底的两个高尔夫球上。

经常使用电脑的朋友可以在工作时踩一脚高尔夫球，这样也能有效防止辐射。

这样不仅可以防止你以跷二郎腿等不良姿势坐着，还可以帮助你随时活动双腿，防止下肢水肿，刺激脚底穴位，帮助你减肥。

二、驱蚊小贴士

1.房间里放几盒风油精和凉油，或者墙上放点薄荷。

2.在身上或枕头上洒点香水。

3.可以在房间里碾碎的樟脑丸可以撒在角落里，有效防蚊。

4.在室内花盆里种一两个西红柿，西红柿枝叶散发的气味会驱走蚊子。

三、晕车常识

1.橙皮

乘车前一小时，将陌生的橘皮向外向内对着车，然后对准两个鼻孔，用两个手指挤压，果皮重量会散发出香味浓郁的油雾，可以抑制晕车、恶心的症状。

2.精力

新鲜的姜片放在小塑料袋里，骑行的时候随时放在鼻孔里闻闻，这样辣味就能吸进鼻子里了。生姜可以预防晕车，因为它可以吸收胃酸，停止恶心。

3.醋

乘车前5-10分钟喝一杯加几滴醋的温开水，这样就不会在途中晕车了。

上面提到的一些小技巧是健康生活的常识，对我们的健康也很有帮助。比如生姜可以预防晕车，在电脑前放一些防辐射的绿色植物也很好。