形意拳招式表(山西六合心意拳)

切，包臀，挑顶，云领，开始抓鹰，鸡腿，龙身，熊臂，虎抱头。五字公式:迈步、猛扑、包裹、舒适、绝对。

砍:砍，砍断敌人的手臂。包臀:抱紧肩膀和臀部，整个身体保持三位一体。挑顶:既挑顶又支持对手的下坠。抓鹰:像老鹰抓东西一样开始你的手。鸡腿:一条腿支撑身体，掌握重心高级技能。龙:身体笔直自由，能灵活升降。熊的手臂:熊有垂颈的力量，肩膀平坦光滑，就像负重一样。抱虎头:去达摩，像老虎扑食一样，一定要先抱头。抱头的意思是:三口一口，两只手护住脸颊，起到保护头部的作用。拳谱上说:“不趁早抱头，关了五行就永远不会凶。”踏脚、拍手、裹身、行气、抖落。

山西六合心意拳到处都在打。

第一，打你的头和头，和你一起起来，踩中门，摇他的位置，往后缩，扫地，连上帝的手都很难防备。

第二，肩并肩，一阴一阳，双手都藏在洞里，左右台阶都可以下去，而字梁展将死。

3.肘到肘意味着占据胸部。开始一只手就像老虎扑向一只羊。有时候左臂和右臂会变，而手背只会在威胁下隐藏。

4.手拉手，手拉手，手拉手，手拉手，手拉手，手拉手，手拉手，电闪雷鸣，天地交合，云遮月，武术。

5.膝盖对膝盖的跳动有几个人不知道。就像一只老虎从木笼子里出来，甩开上帝的力量，为所欲为。

第六，胯部打中段相连，左右自然和谐(法语)，胯部像鱼打船，很难踩进去。

七、踹脚又踹脚空，新闻全是以脚踏板为基础，与人力资源信息网相比，简直如旋风一般。

八、切腹，切腹，意为贴阴，全在内劲和突反弓，切腹修炼，精神基础，五行合一，见奇功。

九、臀部撞臀尾，变形。老虎坐在藏身的洞里。背部和尾部都像精灵一样，收缩这个词不言而喻。

以上所有打法都要保持身体直立，不要后仰、左倾斜、右倾斜。上升趋势如箭，下降趋势如风轮，上法直行，鸡随箭飞去，垂直方向合适，直线度自然不利。手、肘、肩、臀、膝、足可以左右成对，头腹部可以打人，也就是说10拳就可以打人。臀尾打是看不见的，14部剧都有臀尾的实力。所以有句话说“背和尾都是以灵为本，收缩二字不言而喻”。尾臀打绝不是用屁股打人，而是藏在十四种打法中，是精气神的无形功能。

六合心意拳深奥的内功主要是六合，在展场世界里都是转身的。学六合心法，内练外不练空，求实用，无招数。全身拥抱三合一，犹如天地之气凝结，阴阳环绕，练就十四式打法。如果你能熟练地练习捆展、开合的本质，它就真的有了抵御侵略的无形秘密。所以天地之气凝，雷电之喷，破敌之心，皆在束展，有手则无手。以敌为伴的话，需要知道这个消息，求字捆展。拳谱曰:“舒静动意深而善，动静之言柔而刚，学人知行关键在天地转。”六合心拳，该柄，该势，如果没有天地，就不会有真传。

六合心意拳打了14次，灵活多变，都是对的，都是对的。进退如箭，退如弓，把风裹在对面，乘着敌人卷起的风，双手抱在怀里，后脚踩地，双脚坐地，沉得住气，发力用魔，出来时发出怪声，变化如龙。

山西六合新沂拳古大统一法

第一，在练习六合心意拳的过程中，一定要保持呼吸的原则

(1)吸入新鲜空空气(氧气)，呼出污染空气。

(2)虚则吸(轻)，打则呼(重)。

(3)注意轻装上阵，屏住呼吸，为体重而战，沉下呼吸。

(4)要关心杨琪在督脉中的增加，殷琦在任脉中的减少。

(5)顾应举阳为上，用兵以降阴为下。

以下要点必须遵循上述呼吸指南。不要在外面用手吸，用手喊，用手吸，用手放下喊。简而言之，内五行要动，外五行要跟，内外同，六根一体。

第二，古达的统一法律

(1)顾应踏三角以保安全，斗勇、直、劲。

(2)顾要用桡骨横助其直立，尺骨竖助其横立。

(3)移动时保持安静，战斗时保持主动。

(4)利用分力考虑下落空的引入，始终如一地充分利用合力精神。

(5)顾想松如绳，互相纠缠，斗如冰，强如松。

(6)打仗要像老虎一样勇敢。

(7)要有耐心，争取进入身体。

(八)虽有变形，却是看不见、想不到的，战斗是看不见、摸得着的，是毫无准备的。

(9)顾想从侧面包胯占据中心，想扭胯钻胯。

(10)顾欲向上蹭，向下挡，变力，斗如钩坠。

(11)顾欲卸力始开弓，身如弩。他想射箭，他的腰和腹部很强壮。

(12)温柔一点，勇敢一点，努力拼搏，展现自己的实力。

(13)顾如举鼎聚力，斗跌如撞瓶二叶。

(14)内外兼顾，从脚开始。你应该在落入你的手中之前变得柔软。

(15)顾如火如荼，斗志如水，跌宕起伏，想勇敢地离开。

(16)顾想收缩身形，却又想躲起来摆脱危险。

(17)顾想把自己的手还给熊，开始是作为一个负担，为一只鹰而战，揉他的骨头。

(18)照顾活肩，包肘背见多识广，玩肩重，肘腰下垂。

19.如果你想留在第九名，你会让敌人无法预测。如果你只想留在第一名，你就会赢。

(20)顾想通过法律控制对方，他想和他的兄弟们一样好。

(二十一)不管敌人前进，我们都要后退保存实力，在争取敌人后退的同时，我们还要追求我们的发展实力。

(22)守势时不易防敌，守势时不易占敌便宜。

(二十三)顾应扶肩扶臀稳定重心，争取体内正负协调的平衡。

(二十四)顾必须首先了解当地的危险(因为敌人的进攻只有一个重点)，并确保注重身心一体。

(二十五)顾必须左右而动，闪展避实，并打得严密、彻底、机智、果断。

(二十六)顾想闪电般起步，又想霹雳急电喷。

(二十七)不管手脚揉不揉小腿，都要用腿受益于下底功。

(二十八)顾耀祖需要用力活动膝盖，也需要用力活动手和手肘。

(二十九)不管两只手和两扇门，关得没有破绽，争个三口和一口，打人就像走路一样。

(30)顾要退一步，避免磕磕绊绊，而他要慢慢进步，加快速度。

(三十一)顾手肘要紧贴肋骨，双手不可偏心，进出中路，出洞时要与他紧紧相随。

(三十二)无论左右盘步都要掰直，打起上下齐攻的垂直力。

(三十三)顾要用鸡腿提敏捷，用虎步肘膝攻。

(三十四)顾有口对口支援，而他在战斗当中有奇怪的光束攻击。

(三十五)顾欲近在咫尺，欲以纵力撼劲。

(36)尽管解决危险的敌人的问题是没有意义的，但我们应该集中力量去挖掘根源。

(三十七)顾瑶没用摘字，拔腿就抓鹰，打了落字，老虎坐在窝里。

(三十八)不管横，战斗都不会顺利。

(三十九)不分手、肘、膝、手、肘、膝和髋。

(40)顾瑶只需要引进一个前线，像泰山一样战斗。

(四十一)照顾重要园林的要回应，扮演重要一方的要纠正。

(42)顾应注意敌人的四面突然袭击，争取连环袭击获得先机。

(43)顾要高，要低，要平，要老，要嫩，要先。

(44)照顾好尖部，打根部。

(四十五)顾耀明手奸腿快够精神，弹着胸用力拉背腰胯。

(四十六)顾欲诱之，欲趁其不备攻之空。

(四十七)尽管手有弱点，你还是应该踩七八的力度。

(48)谷应以抗弯力量破直力量来降低攻击力，以柔强发展力量来发展力量。

(四十九)顾应抱肩聚臀，搏击时应同时出击。

(50)照顾现实变得虚拟，变形看不见，让敌人捉摸不透，现实变得真实，现实变得看不见，让敌人无敌。

(五十一)顾欲卸力，蓄五弓，争五弓爆。

(五十二)顾若装备机关埋伏，不以斗鬼吓敌。

(53)敌人就像在水里游泳。

山西六合心意拳的搏击原理

首先，球体是三维的。

第二，呼气吸气。

第三，重量轻。

第四，整体部分。

五、聪明笨拙。

第六，机智勇敢。

七、势强势散。

八、主动和被动。

九、艺术高艺术低。

十、内功打外功。

十一、没有办法战斗(精神和精神都在，修行精神还是空的)。

山西六合新沂拳核心关键

一步就像踩毒。

第二，像老虎一样用手扑东西。

第三，包裹在包裹里，但不外露。

第四是舒展内心力量。

五个必须抖掉(抖掉是平滑的)，一个必须不停地抖掉。

六只燕子像蛇一样吸入食物。

呕吐是像龙一样吐出的水。

八束全身束成一束，形成一个紧密的统一体。

“九展”的意思是向外发展实力。

10.停，停，停，停，停。

山西六合心意拳十目运用法

开门见山。开门见山毫不留情。

第二个跨度必然是在敌人不易进攻的时候跨越。

三个选秀权的顶端使得对方的重心容易移动。

四云领不容易让对方接你的手。

五手抓鹰就是抓住对手，吸引向前，比如老鹰抓兔子。

在六势虎的每一次进攻中，无论用什么出拳，都是用老虎去攻击人。

七个鸡腿鸡腿可以单腿支撑重量，一步一个脚印，一阴一阳，动作敏捷迅捷。

有空穹顶的龙身不容易被敌人攻击，尤其是可以扭来扭去解决危机。

熊的手臂形状像一个负担，所以它是防御性的，而不是攻击性的，以提防左右。

十只老虎抱头回山，逐渐向上爬，头撞山，身体顺势向前。

山西六合心意拳三字诀

一、三个好处:提神气血，活动筋骨，韧性强。

第二，第三，伤害我的力量，让我愤怒，充满我的胸膛。(待移除)。

第三，前面眼睛，脚，手。(要清楚)。

四、三尖鼻，膝盖尖，脚趾尖。(没错)。

五三催腹催心，心催胸，肩催肘，肘催手。臀部推动膝盖，膝盖推动脚。

六个或三个弯曲:腿、臀部、手臂、腰部和肋骨。

七、三心掌，足心，顶心。(攻击)。

八、三意向，手意向，脚意向。(连接)。(眼，心，手足之情)。

九、三毒眼毒，恶人心，手足毒。

十、三快，精神反应快，动作快，刚柔相济快，即眼快，手快，脚快。

十一、三诀高、低按、平推。

十二、三力来源于根，气来源于合同，意向性随之而来。

十三、三种实力，明实力、暗实力、和实力。

十四、三园智园、手动园、气循环园。

十五，三个拥抱，手肘和手。

十六，三顶，舌尖，手尖。

十七三次，腰落下蹲，手落下蹲，脚落下蹲。(阴黏)

十八、三转腰起来转，手起来转，脚起来转。(阳转)

十九段和三段的上段在头部，中段在胸腹部，下段在腿部。

二十、三势高势、中势和低势。

二十一，三，脖子，腰和膝盖。

二十二，三张嘴，两个下巴，一张嘴，一共三张嘴。

二十三、三气，手，脚。

二十四、三落，手落，脚落。

二十五，三个打手，脚，肚子。

二十六岁。用三只手挤压、按压、超越。

二十七、第三次世界大战是一场强奸战，回手是一场失足战，而击球手是一场强强战。

二十八、三步鸡步、虎步和t步(半骑步)。

二十九、三角形脚成三角形，两臂成三角形，侧身半阴半阳成三角形。

三十、三性爱眼睛是看的，耳朵是灵的，心灵是勇敢的。

三十一、三个动作，重动作，轻动作，敏捷。

三十二，三个拥抱手柄，抽水手柄和摆动手柄。

三十三，三知道，知道，知道，知道。

三十四、三变:虚与实、动与静、可见与不可见。

三十五、三、规范、应用、知识。

三十六、三腰扭腰、活腰、塌腰。

三十七、三胯开胯，合胯，深胯。

三十八、三、换肩、换手、换脚。

三十九、三挤手挤、脚挤和身体挤。