护肤秘籍(想在哪里学护肤)

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介绍

好的皮肤总是光滑、紧致、细嫩，容易被吹破，而坏的皮肤也有自己的问题，但一般来说，只有三个方面:肤色、肤质、皮肤年龄。

色斑、肤色不均、整体黑度都是色素问题。皮肤问题主要包括毛孔粗大、黑头、痘印等。有些人可能没有肤色和皮肤问题，但他们无法避免皮肤年龄问题，如细纹的出现，皮肤下垂，玉玺纹和木偶纹加深。

养成好皮肤最重要的是日常护理，主要包括防晒、清洁、保湿三个步骤。皮肤斑点、黑头、细纹的出现或加重，大多是长期护肤积累不当的结果。随着科技的发展，医美也是很多仙女的选择。

日常护肤怎么做？如何选择各种医疗和审美手段？听岳西慢慢讲。

肤色管理-拒绝添加“斑点”

人的一生中，会依次遇到几个常见的斑点:由于遗传导致的童年雀斑；中年人，尤其是生完孩子后最容易出现的黄褐斑；老年出现的老年斑。

如何预防色斑的发生或复发？

最重要的一点是防晒。防晒霜主要用于日常生活。当你在户外时，你需要定期涂防晒霜。最好加同样的物理防晒霜(帽子、雨伞、墨镜、口罩)。

激光手术后，你需要严格的防晒。最好什么都用，全副武装，万无一失。

也就是防晒斑的克星，有斑的仙女可以预防，有斑的仙女可以预防深化和增加，有斑的可以预防复发。

是黄斑区黑色素异常增多，激光是目前去除黄斑最有效的方法。根据早在1983年发现的激光医学经典理论中的选择性光热作用原理，当激光照射到皮肤上黑色素增多的地方时，优先吸收的光能发生爆炸，从而被人体代谢排出。皮秒和调Q激光器是常用的。

皮肤质量管理——女神的“肌肉”秘诀

俗话说“一白遮百丑”，但真的是这样吗？

不全面，熟悉的广告语言已经给了我们非常具体的描述。什么是好的皮肤状态——嫩蛋白肌，透明无暇肌。除了白度，光滑的皮肤质量也很重要。

黑头、毛孔粗大是皮脂分泌旺盛堵塞毛孔，皮脂氧化变质后变成黑头，久而久之毛孔变大。因此，清洁是改善黑头和毛孔的第一步。但是有些人每天都洗脸。为什么还是不干净？

如何正确清洗是关键，洗不干净或者太干净都不好。频率可以是早晚各一次。最好用氨基酸作为洁面产品的成分。有无泡沫不是判断成分和去污质量的依据，主要看成分表。

合格的护肤品可以在美国食品药品监督管理局官网找到，这是最可靠的判断依据。合格厂家的洗面奶也有好坏等级之分，更不用说一些自制的补救措施，比如用糖和盐洗脸。该吃的还在吃。如果用在脸上，只会胡来，甚至损伤皮肤。

对于皮脂腺分泌旺盛的皮肤，洗脸只能清洁皮肤表面，而毛孔则困在皮肤里，很难洗。即使增加洗脸次数，也只需要多清洁几次皮肤表面，反而会伤害皮肤的保护层皮脂膜，使皮肤进入敏感状态，进一步加重会导致敏感肌的形成。

所以毛孔黑头的清洁离不开小气泡。负压深深吸引黑头，扩大的毛孔有望回缩。

如果清洁后毛孔仍然很大(长时间松弛)，或者痘痘爆发后留下痘印和印痕，需要点阵激光或金射频微针来使皮肤恢复活力。

原理是促进皮肤再生。皮肤被切开后，会自行愈合产生疤痕。当伤口极小(直径小于500um)时，皮肤会自行愈合，不会留下疤痕。比如抽血扎针不会留下疤痕。这就是皮肤再生。或者点阵微针在皮肤表面戳出一系列微孔，微创伤促进皮肤再生，达到嫩肤的效果。

皮肤年龄管理——不要做老女神，还要美容抗衰。

不管仙女们有多漂亮，她们都逃不过皮肤老化的问题。敷面膜补水抗衰老对我们有用吗？

是的，但是持续时间很短。根本原因是皮肤的屏障功能，阻止了病菌的入侵，同时也阻挡了营养物质的吸收。这也是为什么有“一个面具，有水有光，能达到千百次”的说法。

因此，即使你是一个有钱又闲的仙女，也很难完全依靠面膜一天敷一次来抵抗衰老。更别说过度敷面膜导致的“过度水合”，会让皮肤更容易受到伤害和刺激。

明星的“童心”离不开微整理或无创抗衰老项目，真正的女神最终会在时间的摧残下变成“针女神”。

首先，肉毒杆菌除皱针已经使用了几百年，临床上可以见证其安全性和疗效，主要针对动态皱纹，如额头纹、鱼尾纹、川纹等。

其次是水光针，皮肤老化的因素之一就是水分和营养的流失。水光针通过微针直接将玻璃体尿素和混合营养物质注入真皮，可以简单粗暴地滋养肌肤，直接抗衰老。

如果是面部皮肤下垂，玉玺纹、木偶纹加深，就要用提拉收紧的手段。一般来说首选无创紧肤项目，超声刀或者热玛吉，分别是超声波和射频紧肤的无创器械。利用胶原蛋白的热收缩性，将与人体接触的超声波或射频转化为热能加热胶原蛋白，达到特定温度时可促进胶原蛋白收缩。

当然，非侵入性是它力所不及的。中重度下垂的无创效果有限，重度下垂则需要线雕等微创项目来挽救。顾名思义，改善下垂的效果可以通过收紧皮下的线来达到。当线被人体分解代谢时，还能刺激皮下胶原蛋白的再生，延长皮肤紧致效果。

说到这里，我们再多说一点医疗护肤品。

还有很多小仙女可以用医用护肤品。虽然医疗护肤品在中没有明确定义，但通常满足几个条件:

通常销售渠道是医院，由医生推荐。

通常要经过一段时间的临床试验后才能正式销售，有明显疗效才会推荐。

产品通常用于术后修复和护理，对质量和成分有严格要求；

生产车间有严格的审核，产品有国家认证批号。

对于问题肌肤，医用护肤品依然是首选，成分安全，功能成分明确。当然，如果钱不是问题，它也可以用于非问题皮肤。

结束

看了岳西的介绍，有没有觉得好皮肤已经在向你招手了？

重要的是要知道，好皮肤永远不可能跑去医院，扔给医生。一定是医美手段和家庭日常护理相辅相成。

选择合适的护肤品，养成良好的护肤习惯(正确的清洁、保湿、防晒)才是养成好皮肤的正确方法。但是，当皮肤问题(肤色、肤质、皮肤年龄)已经超出了日常护理可以解决的范围时，只有寻求正确的医学和美学手段才能摆脱。

参考

[1]秦丽。皮肤美容激光手术[M]。北京:人民军医出版社，2009。