窗户通风(窗户通风的四个好处)

夏天，很多人渴望低温，在家关窗吹空曲子几个小时。窗户关着，即使有空空气净化器，空空气也无法流通，时间长了全身迟早会垮掉。

开窗通风是改善室内空气质量最有效的方法。但是开窗通风的时间比较特殊。如果你不注意，打开窗户可能会对你的健康产生不利影响。

有五个时间段。一定要打开窗户。

1.早起后

通常，当人们晚上睡觉时，他们会关上窗户，拉上窗帘。

经过一夜的呼吸，卧室里的氧气含量很低。再加上，床上全是尘螨、皮屑、细菌等。，起床后铺床时可能会飘入空。

这时如果不开窗，有害物质在室内滞留，更容易进入呼吸道，引起不适。所以早起开窗是很有必要的。而且，打开窗户让阳光照射在床上也能让房间更干燥，杀死一些细菌和螨虫。

2.做饭的时候

做饭油烟大，有抽油烟机还不够。如果不开窗，“逃逸”的油烟会对鼻子、眼睛和喉咙造成强烈刺激，引发鼻腔信息资源、流泪、喉咙不适等问题。

做饭时，一定要保证窗户是开着的，做饭后保持打开，等残烟没了再关上。

3.洗澡时

洗澡后不开窗，水汽会在室内凝结，对人不好！夏天不开排气扇，不开窗，洗完澡又会出汗，就像没有一样。

洗澡时和洗澡后最好适当开窗，尽量让房间更干燥，避免滋生霉菌。

4.睡觉时

晚上不建议门窗完全关闭睡觉。房间里氧气太少不利于睡眠。尤其是夏天，气温已经很高了，过量二氧化碳造成的“温室效应”会更热。

适当地打开窗户对你的健康和睡眠有好处。

5.在一般清洁过程中

大扫除期间，一家人陷入了“沙尘暴”。不开窗，对耳朵、鼻子、喉咙都是灾难！所以清洁时一定要开窗，必要时可以戴口罩，避免吸入小颗粒。

3个时间段，最好不要开窗。

1.雾天

当然，在多雾多尘的日子里，窗户应该关上。外面的空气质量很差，所以不要污染室内。不仅要关窗，还要给家里配备空空气净化器和加湿器。

2.雨季

这种天气，窗户开着，室内的东西会飞来飞去，窗户附近的家具和地板会被雨滴打湿，大风会把污染物吹到你家。总的来说，并不精彩。你最好等到风雨小了再开窗。

3.高峰期

早晚高峰时段，汽车尾气和工业污染达到最大，空，气体质量较差。尤其是靠近马路的居民楼，最好在这两个时间段关好门窗，然后睡觉前打开。

了解更多信息