旅游计划(送你一份实用的旅游策略)

1.出差信息:文件、电脑、移动硬盘、u盘、数据线、录音机等。出差所需的都是最重要的。不同的出差目的要准备不同的设备，甚至有些人已经打包好自己的保密打印机去国外的场馆了。

2.身份证明:要随身携带身份证，还要带工作证、驾驶证、社保卡、护照，以防万一。

3.钱卡账单:虽然第三方支付很方便，但最好带一点现金，遇到紧急情况也可以准备银行卡和信用卡；最好随身携带账单夹，及时收集出差期间产生的各种账单。

4.个人用品:洗漱用品大部分酒店都有提供，可以尽量简化；最好有一套衣服可以换，不小心弄脏了还有多余的衣服可以换；充电线和各种适配器线最容易漏掉，充电宝要随身携带。比如你坐飞机，充电宝容量不超过100Wh，不超过100ml就不需要检查少量化妆品(洗发水、沐浴露除外)，可以在节省大量时间。

运输物品

当我们知道出差的目的地后，我们就可以计划行程了。比如和领导或同事一起出差，可以询问他们的行程、住宿计划和特殊需求，一起统筹安排，或者做个小册子分发给大家。特别要注意熟悉本单位的差旅费管理规定，制定出差计划时参考相关标准，不能马虎。

急救科

对于商务旅客来说，时刻保持衣服干净整洁是质量的基本要求之一。但是，当你不在家的时候，不可避免的会出现衣服起皱，不小心滴油的情况。如果你不携带备用衣服，你可能会非常被动。

1.掌握好折叠方法，西装就不再怕皱纹了:第一步，将手伸进西装的袖笼中，将西装整理成下图左边的状态；第二步，将手固定在一只袖子的肩部，翻过来盖住另一只肩膀。现在两个肩膀重叠，但内外相反。第三步:从腰部轻轻折叠，就可以放进盒子里了。

2.快速烘干衣服有诀窍，洗衣服有恐惧:洗完衣服后，用手拧干，将毛巾铺在床的，然后将拧干的衣服铺在毛巾上(如果毛巾不够，可以到前台取)，将毛巾卷起来和衣服一起再拧一次，然后将毛巾铺在衣架上(衣服还铺在毛巾上)，挂在空上。如果时间比较紧急，可以用酒店的吹风机吹干衣服。

3.用手烫好领带，整齐的去会场:除了西装外套，衬衫领带也会起皱，很不雅观。在酒店，可以煮一壶开水，倒入外观光滑的玻璃杯中，用水稍微打湿领带，然后紧紧包裹在装满热水的玻璃杯周围。几分钟后，平局会非常顺利。衬衫上的皱纹也可以用这种方法去除。用玻璃的底部作为熨斗，在衬衫上向一个方向反复移动，可以很快完成。

保健用品

当人们身处异乡时，住宿的卫生条件对于保证商务旅客的健康非常重要。尽量预定卫生条件好的酒店，自带毛巾等必要的洗漱用品。旅行时，尽量保持生活的规律性，不要熬夜，旅行中睡觉是保证旅行者有足够精力应付工作的关键。

如果不适应“生床”，可以进行自我放松训练:躺在床上，闭上眼睛，自然呼吸；注意你的手或脚，你的肌肉非常放松。带着沉重感体验肌肉放松的程度。冥想自我暗示的语句，比如脚越来越重，下肢越来越重，全身越来越重...慢慢的，我会在这种很舒服的重情体验中进入一个甜甜的梦。

此外，频繁出差、长期不规律的工作日程和饮食也可能引起胃部不适。你最好注意适度饮食。你可以在行李里装一些止泻药、止痛剂或“退烧”药，以防不适。