个人提升(8种自我提升的方式方法)

大家好，我是冰冰。

说到自我提升，很多人想到的是自律，但如何实现自律是很多人的难题。大多数人知道要自律，但不知道怎么做。如果只有两个词来形容如何自律，那么就只有“行动”二字。

只有当我们行动起来，我们才有机会把梦想变成现实。今天，我将介绍8种自我提升的方法和途径。

1.有明确的人生规划和目标。

当我们想要提升自己的时候，首先要做的就是对自己有一个清晰的规划。至少你应该知道你应该做什么，你的理想和目标是什么。

即使看起来有点不现实，比如“成为天文学家”，如果一个普通人设定了这个目标，他也会被很多人嘲笑，因为这有点不现实，但也不是完全不可能。有了这个目标之后，你就会开始朝着这个目标前进，比如看天文方面的书籍和视频，自己买一些研究天文的设备，当然更重要的是你要有输出，比如写下你在研究天文时的发现和想法。即使你最终没有成为天文学家，你也会逐渐成为天文学专业人士。

这就是有目标的好处，而没有目标的人做事，大部分只是认为自己最后什么都能做。

2.阅读

书籍是人类进步的阶梯。在自我提升的过程中，阅读是必不可少的。但是有两个问题困扰着许多人:

第一，你只看自己专业的书吗？

二、如何选书？

首先，第一个问题，我不妨考虑一下。在我们的工作中，我们的工作内容是否只与自己的专业相关？比如对于自媒体写作，很多人说“多读一些写作技巧方面的书，我就能把自媒体写作做好。”真的是这样吗？

那么，我问你几个问题，“你自媒体写作的内容方向是什么？”“你是如何提高写作能力的？”“如何解决媒体运营的问题？”......其实你可以问很多问题，但只有这三个问题逼着你多读一些书，比如你的创作方面是心理学，那你就得去读关于心理学的书。

第二个问题是如何选书。很多人会看豆瓣评分，不看低分的书，但我建议你不要这样做，尤其是能力不够的时候，要多读书，不能因为分数低就不读书。别人分数低，可能是因为他水平高，这本书不能让他满意，但不代表这本书此时不能让你满意。所以，我觉得不管别人说的是好书还是坏书，如果你认为你能读，你就能行动。如果真的得不到多少，就不用再读了。

我们也来想想。既然别人会评分，就证明他已经看过了，那他为什么不先看评分再看呢？因为他选书的时候不看分数，看完之后得到一个评价，得到一些东西，不管书是好是坏。所以，你看，那些不建议你看书的人，往往已经自己看完了，也有收获。

3.旅行而不是参观这里。

有人可能会问:“旅行如何提升自己？”人们经常意识到许多人旅行没有任何目的。他们只是觉得应该出去走走玩玩，所以就随便找了个地方旅游。

旅行，我们也应该带着目的去旅行。在旅行之前，我们应该为自己制定一个详细的旅行计划——例如，目的地的选择，我们为什么选择这个地方，旅行前的准备，目的地的天气条件，到达目的地后要去的地方等等。当你能做好这些准备时，你会发现我们去一个地方真的能收获很多。

另外，我有两个建议:第一，不要只去著名景点，城市的小巷也值得一游；第二，写下你旅行后对旅行的感受。

4.沟通

与其一个人冥思苦想，不如和别人聊聊天，哪怕是闲聊，有时候也能从闲聊中获得意想不到的收获。

5.看视频

现在很多人都喜欢看视频，尤其是短视频。刷短视频也不完全是坏事。当我们更有目的地刷短视频时，我们也能从中学到很多。

比如我们可以刷一些技能教学的短视频，某天学一个小技能，一年后你的收获会很大；

例如，我们可以看电影。对于作家和创意策划人来说，看电影会帮助我们成长得更快。

比如我们可以看纪录片，也可以开阔眼界；

比如我们可以看综艺节目，有些综艺节目会让我们有所收获，但不应该只看其中的乐趣。

比如看网络课程，学习一些专业技能。

既然你喜欢看视频，那就带着学习的心态去看，这样我们的时间就不会浪费了。

6.自我反省

我们每一个人都应该不断地反思自己，以明确自己“哪些地方做得不好”、“哪些地方需要改进”、“哪些优势需要继续发展”等等。

所以我们需要每天写一篇总结，每天给自己一个空的自由时间去独自思考，这也是我们提升自己的必要途径之一。

7.刻意练习。

什么是刻意练习？

以标志设计为例。标志设计也分为字体标志、图形标志和混合标志。设计之初，建议找个方向，比如字体logo设计，然后进行刻意练习。

这里可以参考一下站酷上的一些设计师。他们每天都会做一些刻意的练习，比如字体标识，根据市面上的一些品牌想出一些文字或者设计字体标识。

长此以往，这些刻意的练习一定会让你成长很多，也会得到人的大量关注，甚至会有客户上门。

刻意练习是为了让你的一项能力更专业。

8.坚持一个爱好，努力成为专业人士。

很多人会说:兴趣只是兴趣，不能成为我们养家糊口的工具。但是在这个时代，兴趣也是可以实现的。但一开始，我并不建议你直接把你的兴趣做成一个实现工具。

你需要做的第一件事就是坚持这个爱好，比如画画，下班后画一幅画，不会占用你太多时间。当然，你也要花时间去学习绘画的知识和技巧，慢慢让自己变得专业起来。

当你变得专业了，你会有更多的话语权和选择权。你可以实现这种兴趣，把它作为你的副业，甚至谋生。

既然喜欢一件事，就可以喜欢到底，也可以做到极致。

关于自我提升的方式方法，我在这里和大家分享一下。自我提升不仅仅是这些方式，还有很多方式供你探索。

但无论哪种方式，我们都离不开两个字——行动。