痛风饮食疗法(痛风禁忌症食物清单)

公司的一个同事有个老板，前几天腕关节肿了。看起来他有肿瘤。他说手腕关节痛，脚步特别重。其实他是痛风引起的急性关节炎发作。

痛风患者的饮食有很多禁忌。像边肖这样的同事就是不忌口，他们的病还会复发。众所周知，如果你患有痛风，你不应该喝酒，吃动物内脏，少吃海鲜，多喝水。痛风患者日常饮食还需要注意什么？

痛风患者的饮食禁忌

1.多吃富含碳水化合物的食物。尿酸的升高与痛风的发作密切相关，碳水化合物可以促进尿酸的排泄。各种面条、米饭、馒头等都是富含碳水化合物的食物。

2.少吃炖肉或红烧肉。蛋白质可以吃牛奶、鸡蛋等食物。瘦肉、鸡鸭肉不能炖也不能卤制，煮了就在汤里吃。

3.少吃高油高脂的食物。脂肪会减少尿酸的排泄。如果痛风是由尿酸升高引起的，可能会出现高血脂。

4.少放盐。烹饪时应少放盐，以减轻吸水负担。

5.少吃调味品和香料，也是为了身体更好地吸收水分。

6.禁食发酵食品、豆类等。

痛风患者可以通过中药和食疗进行预防和护理。

食疗是日常生活中副作用较少的最方便的保健方法。

痛风患者可以通过食疗来护理。广州市第一人民医院内分泌科主任肖建议，饮食中要多吃蔬菜和水果，但也不一定非要只吃蔬菜，比如菜花、西红柿、土豆、苹果、香蕉等都是不错的选择。补充维生素C，多吃碱性食物，少吃嘌呤类食物。据相关资料显示，薏米和白米以3: 1的比例熬制的薏米粥也能有效预防痛风。

对于中医疗法，北京中医药大学尚贤民教授做了一系列的案例研究。缓解疗法有两个处方。

1.祛湿通络、滋补肝肾、活血止痛。

症状:关节肿痛消除或有时，局部颜色紫暗，或伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，四肢麻木，有时烦热，舌质晦暗，苔腻，脉细数。

处方:萆薢30g秦艽15g女贞子15g山茱萸10g鹿蹄草15g制首乌10g桑寄生30g川牛膝10g车前子30g秦皮15g蒲黄12g山慈菇10g

2.燥湿化痰，温补脾肾，活血通络。

症状:关节肿痛，色偏紫暗，或伴有乏力、胸满、食欲差、舌质暗沉、苔腻、脉沉滑。

配方:萆薢30克，杜仲。补骨脂10g川牛膝10g车前子10g木瓜15g茯苓30g炒薏苡仁15g桑寄生30g生蒲黄12g山慈菇10g

有一点需要提醒:中医处方需要对症下药。如果你不确定，不要乱用处方。你应该咨询医生。