中医偏方(最好的中医软件)

|简介:中医非常注重调理。每当自己或朋友家人出现小问题，中医都会毫不犹豫地贡献自己的食谱！中医给自己人开的好用的调理食谱有哪些？

一、治疗口臭:细辛粉+薄荷粥

李俊涛，河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师

我的一个骨伤科同事是个大大咧咧的人，平时不注意自己的形象。我记得有一次，他在探访一个病人的房间时，病人不经意地说:“作为医生，你为什么会有口臭，不知道如何治疗？”话音刚落，同事的脸唰的一下就红了，深深伤了他的自尊心。

那次事件后，他来找我咨询治疗口臭的建议。我告诉他以上两种方法一起用。现在半个月过去了，他的口臭已经痊愈，整个人看起来很自信。

第一种方法是中药处方，从调理脏腑开始，中药治疗口臭非常有效。

取细辛、甘草、肉桂心，研成末。每次5克放入热开水中，每天服用3 ~ 4次。

将这三种药物放在一起制成的“细辛粉”，对口臭有着奇妙的效果。

第二种方法是食疗——薄荷粥。我们也可以在家里用这种食疗方法来改善口臭。

采摘的薄荷叶30克洗净备用(如果没有鲜叶，可以用干叶，约10克)，锅中加入适量的水，去渣留汁备用。然后，将50克粳米洗净，加入前面剩下的薄荷汁中，煮至米饭熟。

薄荷具有抗菌消炎的作用，可以消除胃部的炎症，同时可以增加胃黏膜的血液供应，改善消化功能，最终改善口臭。

二、治冬寒:山药汤

北京中医药大学罗大伦博士

冬季感冒多为外感风寒所致，其主要特点为风寒阴风，打喷嚏，鼻清如蛋清，畏寒畏风，咳嗽，头痛，手脚冰凉，鼻音重。最常用的食谱之一是山药糊。

练习:

干山药片50克，加水煮沸，煮30分钟，喝山药糖浆。或者用30克山药粉。首先，用一点温水将山药粉混合成糊状。

然后，用刚烧开的开水，突然冲下去，然后用勺子不断搅拌，使山药粉变成莲藕粉一样的糊状。让它暖和，喝它，多穿衣服，让身体微微出汗。

第三，治疗过敏性鼻炎

葱姜汤+玉屏风散+按摩项英穴

中医硕士王琦教授

冬天很冷，过敏性鼻炎发病更厉害。清鼻涕打喷嚏鼻塞鼻子痒怎么办？

舒缓清鼻:葱姜汤

厨房里的食材，葱花百合，可以缓解“清鼻”的症状。白洋葱在根部切成3段，每段约5厘米，百合30克。加入一些姜、蒜和盐，烧开水喝。

口腔调理:玉屏风散

生黄芪20克，炒白术15克，防风10克，开水冲服。

这就是著名的经典方玉屏风粉。也可以在医生的指导下在药店购买成药。它具有益气固表、增强抵抗力的作用。

通便桥:按摩项英穴。

还有一个比较简单的，就是按摩三个穴位:项英、痹痛、上兴。

用食指顺时针逆时针按压项英点(鼻翼两侧)80次，可清鼻散热；将拇指和食指放在比通点(项英点旁边)上，上下点击；可以用筷子在一端按压上行穴(发际线中间一寸)，可以清鼻涕，治疗流鼻涕。

第四，治老寒腿:用足浴桶泡。

王心志，河南省第一位名中医，是我国著名的老中医。

我父亲有“老寒腿”，天冷了，腿就酸、麻、肿。我给他买了一个足浴桶，就是那种泡脚的时候能淹没小腿的那种。晚上，爸爸坐在沙发上一边泡着脚一边看电视，开始打呼噜。

父亲把脚浸湿后，我给他开了一个药方:

威灵仙、伸筋草各30克。

桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克。

白芷12克

秦艽15克、苏木15克、羌活15克、独活15克。

每天晚上，药煮好后，取出药渣，在药汁中加入适量热水泡脚。如果太麻烦的话，也可以将这些草药放入沸水中浸泡半小时，然后用药汁浸泡双脚，但药效会更差。

动词 （verb的缩写）治疗口腔溃疡:饮甘草泻心汤。

王心志，河南省第一位名中医，是我国著名的老中医。

在一次同学聚会上，我发现了一个同学的口腔溃疡，已经复发两三个月了，嘴唇、舌头、脸颊都起了水泡。于是，我给她开了一个非常经典的药方，叫做甘草泻心汤:

生甘草10克，黄芩9克，干姜9克，半夏9克，大枣3个，黄连3克。烧开水喝。

使用此方的同时，每天三餐后，用淡盐水漱口，杀死口腔内的细菌。果然，几天后，同学打电话给我，说这个方子真的有效。现在他的爱人不仅失去了口腔溃疡，还像以前一样发脾气。

6.治落枕:按后溪、外关1分钟缓解。

河南省中医院针灸科副主任卢培万

中国医生讲述了落枕的真实经历。

不久前，正在学开车的陈骁在驾校呆了一天，晚上就在沙发上看电视。第二天醒来时，我的脖子动不了了。来医院后，陈骁告诉我，我以前也有过脖子僵硬的情况，但从来没有像今天这样严重。我根本不敢动我的头，只是转过脸，感到钻心的疼痛。

我拉了一把椅子让他坐下，又拿了两针，扎在他患侧的后溪穴(微微握拳，在五指关节背面横条红白相间的肉和外关穴(手背和手腕上横条两寸)之间，扭了几下。然后我对陈骁说:“试着转过头来。”

“疼得我动弹不得。”

我鼓励他:“别怕，你试试。”陈骁难以置信地试着转过身，发现他的头可以轻轻地移动。转了几圈，不疼了。

按压重厚溪和外关两个穴位5分钟就能解决眼前的紧急情况，一般都会缓解。如果没有，就去医院治疗。

七、治疗失眠:甘麦大枣汤

上海中医药文献馆失眠专家、上海中医药失眠医疗合作中心副主任史明。

史明博士专门给读者和朋友提供了一个私人助眠器。睡眠少、容易睡眠中断的朋友可以记录下来:

配料:淮麦60克，红枣15颗，甘草30克。

制作:将淮麦、红枣、甘草放入锅中，加4碗水，煎至1碗200 ml左右。

用法:每日两次，每次100毫升，早晚服用。

功效:滋养心脏，缓解烦恼，改善睡眠。

八、治老胃病:喝藕粉。

南京中医药大学包玉清大师

我奶奶有胃溃疡。小时候经常给她买一些老年人的补品，比如牛奶、黑芝麻、豆浆粉、藕粉等。奇怪的是，她喜欢用开水吃藕粉。奶奶说别的东西不舒服，只喝藕粉才合她的口味。这和藕粉保护胃黏膜有关。

胃病多为胃黏膜损伤性疾病。取三七、白芨粉配藕粉，保护胃黏膜，促进溃疡恢复。许多患者通过汤剂和藕粉混合三七白芨粉治疗得到控制和缓解。

具体用法如下:白芨粉、三七各3克，加入适量藕粉，用温开水拌匀，空腹，早晚各一次。

需要提醒大家的是，胃病是一种慢性疾病，往往具有较长的治疗期，应该在医生的指导下耐心治疗。

九、治疗水肿:喝鲫鱼汤。

北京中医药大学罗大伦博士

有时候女性睡得更“臃肿”，这与真正的肥胖不同。有时这种“臃肿”会在一天内消退。如果用手按压皮肤，皮肤会凹陷，无法恢复。这其实是一种水肿现象。有些人休息不好，睡眠少，眼睑浮肿，也是浮肿。你可以选择喝一些鱼汤。

方法:将一条鲤鱼去内脏和鱼鳞，然后用200克红豆和鲤鱼一起熬汤，不用调味，尤其不用盐，然后汤就可以喝了。

喝酒的时候不需要一次喝完，而是一次喝一碗，一天三次，几天一次。

红豆鲤鱼汤具有健脾益肾、利尿消肿的作用。对面部肌肉、腹部肌肉、四肢肌肉水肿，经前期水肿，孕妇水肿，甚至一些严重的疾病，如肝硬化腹水等都有一定的效果。

十、治干眼症:梨+糯米

天津中医药大学中西医结合博士李春申

小侄子今年刚上大学，学习压力不大的时候经常玩游戏。我看到他总是揉眼睛，所以我让他去做检查。结果发现结膜失去光泽，略充血。他自己说眼睛干涩发痒，是干眼症的早期表现。我马上警告他不要再玩游戏了，少看电视，先照顾好眼睛，建议他吃食疗调理。

一个月后，侄子来看我，说眼睛舒服多了，以后要注意保护眼睛。玩电脑游戏也会受到约束。

饮食:梨+粳米

方法:将两个梨洗净切碎，用100克粳米煮粥。

中医认为，眼疾是脾胃虚弱、气血不足、正气不能传承、目力不济所致。梨性甘凉，能生津润燥，清六脏之热，平肝降火；但粳米味甘性平，补中，健脾和胃，对本病可有较好的治疗效果。