魏曼减肥(魏曼公共胖菜单)

艺术家魏曼以模特身份出道。鲜为人知的是，他初中时曾经长了65公斤，直到大学下定决心减肥，遵循“早餐吃得饱，午餐吃得饱，晚餐不吃”的原则，每天慢跑2小时。最后，天助自助者，短短一个暑假就狂砍13公斤，至今再没长胖过。

魏曼有着强壮的身体和线条，是很多女生羡慕的对象。

据《联合报》报道，魏曼非常重视饮食控制，以清淡口味为主。自己做午餐可以避免摄入过多的热量。除了吃大量的胡萝卜、秋葵、山药等蔬菜外，为了避免下半身水肿，牛肉被刻意放弃，取而代之的是鱼肉，甚至连最爱的红茶拿铁都放弃了。

魏曼曾经胖到65公斤。

健身方面，魏曼并没有因为减肥就开始偷懒。目前，她继续学习普拉提和TRX。她不忘提醒粉丝们，不要运动太多，多汗少呼吸，不要给自己太多负担，这样运动才能持之以恒。按照自己的节奏调整是她减肥的秘诀之一。

魏曼依靠饮食和积极健身来保持曲线。