冬令补品(冬令补品适合你吗？)

冬补是中医养生防病的一大特色，也是中国的传统习俗。目前市场上补品种类繁多，方便的“果酱膏”成为冬季补品新的“线上名人”。

怎样才能有效化妆？这个问题可谓仁者见仁智者见智。首先，冬季进补要能“补”，即要掌握科学进补的“秘诀”。进补前，需根据每个人的身体状况或不同情况服用汤剂一至两周，即俗称的“开药”，有利于冬季进补膏的有效吸收。

2016年12月20日，安徽省亳州市人民医院中药房的医护人员正在为市民准备中草药。(刘/人

(声明:凡带有“人民图片”字样的图片均为版权图片，受法律保护，使用(含转载)需付费。)

笔者发现，目前亚健康人群大多精神饱满，而体弱者较少。中年人多一点，老年人少一点；虚实夹杂的情况很多，纯虚的情况很少。所以是个不错的选择，便宜又实用。

笔者常建议先用“开窍药”，这样胃里的湿气才能被清除，胃功能才能恢复，舌苔才能干净，然后再吃补药。对于一些最近生病的人来说，首先，疾病应该完全治愈。如果病人感冒、咳嗽或咳痰，应先治好感冒和咳嗽，然后再进补。否则就像“关门，留守”。吃补药不仅不舒服，感冒咳嗽也很难痊愈。所以，“开道药”和“补药”是一个整体，互为补充，缺一不可。但用疏肝健脾、清热调理是合理的选择。还具有保健功能，特别适合华东、江南地区人群食用。

此外，还有很多糖尿病、高血脂、各种结节的患者来咨询冬天是否可以吃补药。这类患者通常吃得肥、甜、厚，运动量少，脾胃困湿，蛋白质摄入严重过量，对胃造成严重负担。盲目“补药”不仅达不到补药的目的，甚至会适得其反。所以，这个群体不适合滋补。

冬令进补一定要辨证辨病，对你安全有效。比如俗话说“虚不补”，补品不适合身体很虚弱的人。因此，在计划冬季进补之前，让医生判断你的身体是否适合进补。

常说面霜是一款制作精良的护发素，味道香甜，比汤药口的信息资源都要好。膏药编制应要求医生根据患者的体质和疾病，辨证与辨病相结合，开出完全适合患者特点的膏药，就像量身定做一样，让身体在来年恢复和强壮。服用时闻香后坐定，取一大勺滋补膏，放入杯中，用开水冲服，可提神醒脑。