洗头后脱发(一旦洗头，头发就不断脱落。有什么问题？)

头发稀疏的人害怕掉头发。但是事情总是没有你想象的那么好。平时不仅爱在掉头发，而且每次洗头都会掉很多头发。很多人会把洗头时掉头发的现象归结为洗头次数太多。这有什么原因吗？

这是有一定道理的，就像多洗澡皮肤会变得敏感一样，头皮也会变得敏感。每天洗头并不能保护头发，还会对头发造成一定的伤害。主要影响是会造成头发油脂大量流失。没有油脂的保护，头皮直接暴露，细菌和灰尘的干扰更直接，头皮很难处于健康状态。另外，每次洗头都要用洗发水，这样也会影响油脂的正常分泌，对头发的生长也不好。在这些因素的影响下，脱发的频率和次数会更多。所以洗头的频率和脱发确实有一定的关系。

根据每个人的发质不同，洗头的频率也不同。生活中有些人属于油性头发。如果两天不洗头，头发会变得油腻，对形象影响很大。比较好的方法是两天洗一次头发，一年四季都可以这个频率洗头。如果不是这样，也没必要洗那么频繁，一周一两次就可以了。

当然，脱发不仅仅与洗头的频率有关。生活中有很多因素会影响头发的生长，年龄是一个不可忽视的因素。年龄越大，失血和失血越多，头发越容易脱落。平时喜欢染发的人也会给头皮健康带来损害，影响头发生长。或者缺乏B族维生素也会导致脱发。总之，影响脱发的因素很多，很难预防。最好每天都照顾它。

多注意自己吃的东西，生活中少吃辛辣油腻的食物。如果吃得太多，会刺激体内油脂的代谢，使得皮肤的油脂分泌异常，不利于头发的生长。多吃补充蛋白质的蛋奶类食物，以及补充蔬菜水果等维生素的食物，可以维持体内的营养平衡，为头发生长提供充足的营养，使其不易脱落。

洗头时要小心。护理时不必使用护发素。注意水温等方面也很重要。洗头时水温要控制在31-38度之间，这样可以避免水温太冷而无法有效清洁头发的情况，也避免了水温过高而烫伤头皮和头发的问题。洗头后，人工吹干头发会让头皮失去更多水分，最好自然吹干。

记得每天早晚梳头。梳头是一个小小的习惯，但它可以按摩头皮，增加头皮的血液循环速度，使头发更好地从血液中吸收营养，保持正常生长。最好用木梳或手指梳头发，但要清洁指甲，以免划伤头皮。

总之，让一个人掉头发的因素有很多。不同的人有不同的习惯和自己的问题，影响脱发的因素也不同。不过护发的方法基本一样，也不难。只要你每天坚持做，还是可以得到好处的。