空金气功

空元气气功初级功法

黄任重

空金气功源于福建少林寺佛法的内功，传承了大约二十代。是一种释放外界气体的功法。由于佛教派别众多，流传久远，佛法失传，走样，功效下降。比如有的气功大师不能长时间给外气，或者损伤自己的身体。为此，我们在传承实践中发展了佛法，形成了空元气气功。

第一节金气功的特点

一.主要特点

了解空金气功的特点，就是要了解它的性质、作用和原理，从而明确锻炼意识，提高效果。“空活力气功”一词被气功爱好者理解为一种“释放外气的剧烈运动”。这个解释相当简单。更全面地说，空金气功功法原理的特点可以概括为十六个字:外气内收，内气外放，无需观察，周而复始。

(1)外部进气口

这意味着将自然界的氧气和能量与你自己的祖先精神联系起来。

人体本身就像一个过滤器。比如我们每天吃东西，通过内脏过滤，吸收体内营养和需要的东西，排泄不需要的东西。同样，外部空气也会通过身体。外气吸收后，在体内运行，把真气(也叫正气)储存在体内，排出体内浊气。当外气、内气之气与身体的内气相连时，身体的生命力就增强了。在其运行过程中，气演变为人体内各种成分的物质和能量，起到调节阴阳平衡、祛邪扶正、治病强身、无病强身、抗衰老、延年益寿的作用。

“外气内收”不是指练习中的某种方式或姿势。它是空金气功的理论组成部分，贯穿空金气功的全部练习，是在长期的练习中逐渐形成的。

“外气被吸收”不是一个谜，也不是一件事。举个简单的例子:根据中医理论，关节炎、肩周炎等疾病都是由关节内的风、寒、湿引起的，这说明人的关节是可以吸收空气的。其实人体体表的穴位、九窍(头七窍、前阴后阴)和关节都可以用来进气。

(2)内部气体的外部释放

这是把外气向内转化为人体各种成分组成的物质能量，散发出体外，给自己反馈治疗或给别人治疗。

排出的外气的作用是:辅助和调节对方身体，调动对方非功能性身体，促进和刺激受疾病影响的身体。

除了治疗别人的疾病，让气由内而外的释放，也可以帮助不练气功的人抗衰老，延年益寿，但成功的人要有一定的技巧，把气调蓄在特定的部位。

“外气向内，内气向外”是相互关联的练习，两者密不可分。不是说哪种姿势可以吸很多气；没有“放出内气”的特殊姿势。如果你学会了，你可以大量释放内部气体。两者相辅相成，是空元气气功的两个方面。体现在运动的全过程，在运动的过程中，同时收集外界空气，释放内部空气，随着运动时间的增加，发送和接收空气的能量也在增加。这是一个气的循环，是人体内外环境之间交流信息资源的网络。

(三)无需观察。

这意味着你不用意念守气、引气、导气，而是可以通过功法，尤其是拔指法，来调节体内的气，从而与外界自然中的氧气和能量相连。

所谓“正念”，就是用意念把气保持在身体的某个部位(比如腹部)，或者用意念把气从身体的某个部位清除。

一部分通向另一部分。

众所周知，血液循环主要是向组织中的细胞输送氧气，并带回细胞代谢过程中产生的二氧化碳。它有自己的运作渠道和规则，不需要被观念所左右。同样，经脉中的气也有自己的运行通道和运行规律，不需要被意向支配。但是，我们可以通过一定的方法激发和加强经气(经络中的真气)的积极作用，疏通和调节经气。这是用空金气功中的功法和拉指技巧来达到的，简单来说就是用动作-姿势调整来代替意念。

空金气功之所以有很大的发气能力，是因为不用观察。空蓬勃的气功之所以流行，是因为它易学，不跑偏。所以容易学，没有偏差，也是因为不用服从。总之，在空金气功中，经气的调动取决于功法，本无意引，而气的生成则取决于技巧和基础，即平时的锻炼，本无心。

(4)循环如常

也就是说，按照自然规律，让气在体内循环。

这是在上述外气受纳，内气泄发的基础上说的，无需观察。空平时的运动和外气的运用中，保持体内的气照常循环是非常重要的。所以练武的时候一定要和日常生活整体联系起来。就像氧气转化为二氧化碳一样，“不需要用头脑去控制”。相反，你应该一如既往地保持真气在体内的循环，与自然保持密切的关系，形成一个整体。

二、一般特征

(1)既能治自己的病，又能治别人的病；

(2)容易上手；

(3)不只是套路；

(4)不搞自启动；

(5)运动难。

第2节空气功原理

气功是练气的功法，空金气功是练内外气的功法，其整个功法基于以下原则。

一、增强气血运行

气血有质有量，气血的好坏决定着人体的质量。

气虚或血虚可以通过补气血来补虚。但如果原气血质量不好，功能不全，补充2。

没用的。真气运行正常，会自行弥补气血不足。所以，关键是增强气血运行。

每次真气运行，都会提高下一步的质量，提高质量，促进真气运行。这和资金周转是一样的，资金一周增加一次，这样可以扩大再生产。所以我们把运行中真气质量的不断提升称为“放大”。为了增加气血的循环，如果经络堵塞，首先要疏通经络，保持交通畅通，这就是气机；在此基础上，可以补充气血，以免“竹篮打水”，这就是气；其次，如果经络脏腑有邪气，对气机不利，需要泻邪气。以上过程都是在气血运行中实现的，所以加强气血运行可以疏通经络，补充气血，净化邪气。

二是加强外采气。

“外气”可以说是身体外的物质和能量，中医称之为“天气”，主要是氧气。其实还包括热能、磁能等成分尚未明确的物质(如负离子，能刺激免疫系统，提高机体抗病能力)。我们暂时统称为自然之气。

空金气功可使用8小时不伤己。每个人仅仅通过鼻子吸入氧气就生气是不现实的。体内储存的能量也是有限的，时间长了也无法补充；关键在于把放在空气内外，接收空气内部，吸收自然空气。空力量气功大师的手叫“魔爪”，也在这里。也就是他们的手像雷达，一只手发送，一只手接收；或者一只手放在头发的缝隙里。

对外释放面部空气，对内收集面部空气，吸收自然空气，主要通过皮肤和掌指关节，是一项长期的运动。穴位是经络和气出入的窗口。它们都在肌肉和关节之间的空缝隙里，也是外邪进入的窗口。外邪可以通过穴位进入，外气也可以通过穴位进入。手有最多的关节和穴位。除了十二经脉的穴位外，还有宣石(指尖)、八邪(图一)、五湖(图二)、四风(图三)、三子、壶口、落枕、外劳宫、拳穴、凌薇穴、精灵穴、中泉穴、大沽空手上的合适穴位，加上经络外的奇穴，不仅数量多、面积大，而且富含穴位的下脉。这些是我们可以吸收和释放外界空气的地方。这也是手脚用来释放外气的原因(脚上也有12个经络外奇穴，是手的一半)。

实践证明，除了劳宫穴和宣石(指尖)之外，手掌上的气息也可以由虎口和八邪散发出来。只有充分发挥皮肤、手掌穴位潜在功能，才能在对外气释放的同时照常吸收，进一步发展吸收患者的病理信息作为诊疗依据。

三是加强内外气交接

内外气体传递，分解是指内部气体从外部释放，外部气体从内部收集。也就是说，结合两部功法，把自己的内气和自然之气结合起来，把内气释放出来，溶解在体外，吸收自然之气，溶解在内气中，从而达到“人在气中，气在人中”的目的，正如包步子所说。这就是“天人合一”。只有这样，外部空气才能取之不尽。这个时候，功力自然很大。

收集5条评论