拇指指甲上有竖条纹(指甲上有竖条纹是怎么回事？)

正常情况下，指甲光滑，呈淡粉色。可以说指甲是健康的晴雨表，通过指甲可以看出身体的异常。当指甲上出现水平条纹时，可能是疾病发出的信号。

指甲有竖条纹的原因是什么？

1.正常生长现象

一般成年人的指甲上会出现竖条纹，这是正常的生理现象，因为时间长了，身体上会出现斑点或者皱纹，指甲也会出现。随着年龄的增长，指甲表面的锁水功能也会减弱，指甲上会出现不同程度的纹路。只要人的指甲看起来均匀，没有其他不适，不用太担心，只要调整饮食结构，多注意休息就可以了。

2.过度劳累

当身体过度劳累时，人会出现消化不良或身体疼痛，同时还会影响指甲的发育，从而会造成指甲上出现竖条纹。平时要注意劳逸结合。我们不应该过度劳累身体，调整压力，学会放松自己，缓解身心疲惫，保证每天有8个小时的睡眠。通常，你可以通过听音乐、适当锻炼和旅行来缓解压力。

3.缺乏维生素A

当身体缺乏维生素A时，会使皮肤粗糙干燥、夜盲症或角膜干燥软化等。伴随着指甲上皮上的皱纹。如果维生素A缺乏是胃切除术、肠道疾病或代谢异常引起的，应及时清除致病因素。平时可以多吃一些富含维生素A的信息资源，比如鸡肝、猪肝胡萝卜、牛奶韭菜、菠菜、辣椒、芒果、黄花菜等。此外，维生素A片或药物可在医生指导下合理补充。如果患者口服吸收不良，可辅以肌肉注射。

4.缺乏蛋白质

角蛋白是毛皮毛囊和表皮的主要蛋白质。当身体缺乏角蛋白时，会在指甲表皮造成垂直条纹。这类人要多吃鱼皮软骨、猪蹄、燕窝、鸡翅或鱼翅，这些都富含角蛋白。

5.指甲受到创伤。

多次美甲、长时间浸泡在水中或被异物摩擦也会影响指甲的生长，造成指甲表面出现竖条纹。尽量减少修指甲的次数。如果垂直条纹是由凸起或挤压引起的，不要太担心。一般两个星期左右就能治好。时刻做好手部护理，做家务尽量带橡胶手套。

6.患病

指甲上出现黑色竖条纹，说明肝肾功能异常，蓝色竖条纹说明肺部感染或身体缺氧。如果患者的指甲有许多垂直条纹且不均匀，伴有消化不良、腹痛和头晕，应及时去医院检查。

技巧

平时要多观察指甲。如果一个月仍不缓解，要提高警惕，及时去医院诊断，避免病情加重。