Bra是什么意思(穿胸罩真的能防止乳房下垂吗？)

曾经有一句话，“如果你不想在三十岁的时候胸部撞到膝盖，你必须一直戴着胸罩，即使是在睡觉的时候。”这个说法对吗？我们甚至被告知乳房下垂是由于没有正确佩戴胸罩造成的。真的是这样吗？今天，科学姐姐将和你谈谈胸罩和乳房。

随着年龄的增长，乳房会下垂吗？

毫无疑问，这个问题的答案是肯定的。这是因为库珀韧带(乳房的结缔组织)的拉伸作用有助于保持乳房的坚固和活力。像你身体的所有组织一样，库珀韧带是由胶原蛋白和弹性蛋白组成的，会随着年龄的增长而逐渐变弱。让我们看看乳房结构:

此外，当你经历更年期时，密集的腺组织被脂肪取代，所以乳房更容易下垂。所以~不要幻想用两个钢圈两个背带就能抵挡邪恶的重力和岁月的猪刀。

另外，科学姐妹在这里告诉准妈妈们一个好消息和一个坏消息。好消息是母乳喂养不会导致乳房下垂。坏消息是怀孕会...

2008年，发表在《美容外科杂志》上的一项研究指出，母乳喂养不是乳房下垂的风险因素。那么，谁才是真正的罪魁祸首？怀孕。因为随着孕期体重的增加，乳房的韧带会拉伸，导致下垂。

还有什么会导致我们的乳房下垂？根据之前的研究，光照是导致乳房下垂的重要危险因素。也可以说，任何可能破坏皮肤胶原蛋白的不良习惯，如长期吸收紫外线、营养不良或高脂肪饮食，都可能导致乳房下垂。

嗯，你看，乳房下垂几乎是不可避免的，除了尽可能保持良好的生活习惯，我们只能放轻松。(作为一个A面和B面一样的女生，此刻突然觉得有点窃喜)

戴胸罩能防止乳房下垂吗？

科学姐姐真的不想打破大家的幻想，但是没有什么可以阻止乳房下垂。胸罩会给你的胸部你想要的形状和外观。

但是它不能防止进一步的下垂，这是由年龄和重力引起的。

事实上，去年一位法国研究人员甚至认为，佩戴胸部口罩削弱了乳房的支撑组织，还可能加重乳房下垂。法国一所大学的让-丹尼斯·鲁伊隆教授:胸罩没有对抗重力的作用。教授还说:医学上、生物学上、解剖学上，重力作用下乳房其实没有伤害。相反，乳房会在胸罩的作用下下垂。

这真是个悲伤的消息...然而，另一个令人悲伤的消息是，你所听到的关于通过实践获得坚实乳房的说法也是错误的。

世界上所有的按摩方法都不能减少胸部的下垂，因为胸腔是由脂肪组成的，而不是肌肉，所以完全没有技术用途。但是胸部锻炼可以通过加强乳房周围的韧带，包括库珀韧带，来改善胸部某些区域的外观，这反过来会让乳房看起来更结实、更活泼。

不能防止下垂，那Bra有什么用？

胸罩起源于法国，被称为“胸罩”，但现在一般简称为“Bra”。“Brassire”在法语中原本是婴儿围兜的意思。欧洲贵族过去常穿非常紧身的胸衣。但后来因为这种束身太麻烦，就用了两条手帕来改造束身，成为了现代文胸的雏形。它的功能是保护和支撑乳房。

女性乳房多为脂肪组织，部分韧带和皮肤提供内部支撑。但有时这些支撑力不足以支撑乳房(尤其是老年女性)或阻止乳房移动，从而引起疼痛和不适(大胸女生跑步时要有深刻的理解)。戴胸罩的主要原因是为乳房提供外部支撑，增加舒适度和活动度。

我之前说过，胸罩不能防止乳房下垂，但只有运动胸罩是个例外。跑步或其他高强度有氧运动会导致胸部上下跳动，久而久之会破坏结缔组织。因此，支持运动的胸罩可以缓解运动导致的胸部下垂。

一度认为束胸是对女性自由的一种束缚，后来胸罩的出现宣告了女性身体的解放。直到现在，不穿胸罩被认为是对身体最好的解放。然而，如果没有胸罩，很多女演员就无法打造完美的乳沟。当然，为了健康，女性还是不能穿胸罩超过20小时。

穿胸罩有什么坏处吗？

1.物质贫乏也会导致乳腺癌。

有个谣言。很多人认为戴胸罩会压迫淋巴腺，导致癌症。这其实是不对的。我们来看看神经图和淋巴分布图。

乳房供血

乳房和腋窝淋巴系统

除非你的胸罩弹起...你几乎够不到淋巴腺。

可能真正有害的是，大部分文胸都是化纤布做的，特别是里面加厚了护垫，化纤含量超高。化纤中的有毒有害物质也会对乳房造成不良刺激。长期佩戴化纤文胸无疑是促进乳腺癌的重要因素。

2.佩戴不当导致颈椎病。

如今，各种性感美丽的胸罩在年轻女性中很受欢迎，但爱美的女性可能不知道这些性感美丽的胸罩并不适合所有人。

有一些颈挎和宽带可调的，可以给脖子和肩膀很大的压力。容易造成背阔肌、肩胛角肌、胸锁乳突肌不同程度的老化，为颈椎病提供了温床。

3.胸罩太紧影响呼吸。

有些MM乳房向外扩张，为了调整胸部形状，喜欢穿紧身胸罩。但这款文胸限制了呼吸肌的运动，胸部收缩和舒张不顺畅，从而影响呼吸功能，导致双肺通气不足，出现胸闷、气短等症状。此外，过紧的胸罩会压迫颈部肌肉、血管和神经，从而导致颈椎病、上肢麻木、颈部疼痛、头晕、恶心等症状。

4.导致精神压力。

MM同学应该都有经验。当他们懒的时候，只需要戴上胸罩，立马变直，仿佛整个人的精神都绷紧了。胸罩确实有助于调整体型，甚至防止驼背，但长时间保持一个动作是不好的，无论是蜷起来还是坐直。而且人的精神总是处于紧张的状态，会让身体更加疲惫，难以放松。回家时不妨脱下胸罩，让自己彻底放松。