半月板损伤如何恢复(半月板损伤后，大多依靠这五种方法)

临床上半月板损伤多指膝关节半月板损伤，在剧烈活动和扭转后容易出现。一旦发生半月板损伤，会出现明显的疼痛症状，以及积液和肿胀。此外，半月板损伤可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘。损伤的形状可以是横向裂纹、纵向裂纹、横向裂纹或不规则形状，甚至断裂成关节内疏松体。一般来说，半月板损伤的治疗应该对症。

半月板损伤的修复方法有哪些？

1、半月板损伤修复手术。

这种手术方法在临床上也称为半月板修复和半月板损伤缝合修复，是治疗半月板损伤的常用手术方法。如患者半月板外周附着撕裂在5 mm以内，但前后角完好，排除其他膝关节损伤，可通过手术修复。

术中可在膝关节后外侧、前外侧、前外侧、前外侧、后外侧等部位进行切口，也可联合切口。切开后，观察半月板撕裂的情况，然后根据情况进行修复缝合。

2.长腿石膏固定。

半月板损伤患者修复手术后应同时用长腿石膏固定，固定时间为6周，以起到制动作用。在此期间应多卧床休息，不宜长时间行走或站立或坐着，否则会导致局部血液循环不畅，影响整体治疗效果。

3.康复训练。

半月板损伤用长腿石膏固定六周后开始康复训练。首先可以开始部分负重，然后可以练习膝关节屈伸训练。但是，在运动过程中，要注意避免过度拉伸和扭转。

4.药物治疗。

对于患者来说，药物治疗也是一种非常重要的辅助治疗方法。尤其是在患病初期，疼痛症状非常严重，可以适当使用一些止痛药物来缓解症状。康复期可使用一些具有活血化瘀、疏通经络功能的药物，促进半月板损伤的修复速度。

5.一般治疗。

膝关节半月板损伤发生后，要注意保暖，避免腿部受凉，以免影响血液循环。其次，应根据疾病阶段合理安排日常饮食。比如在疾病早期和手术后要吃一些清淡易消化的食物，不要急于弥补。恢复期可以多吃一些含有蛋白质和Webelement的食物，也可以吃一些具有活血通络、化瘀生新功能的食疗药膳。