减肥歌，健康减肥歌，值得收藏)

虾猪蹄补奶，猪牛羊肝明目好。

海带含碘祛瘀，香菇省酶消瘤。

啤酒能降低胆固醇，绿豆解毒作用高。

醋抗病毒能消炎，韭菜能补肾暖膝暖腰。

紫茄子和莲藕可以消除烦恼和宿醉。

梨有止渴化痰的功效，苹果有营养。

辣椒散寒除湿，葱辣姜汤治感冒。

蜂蜜滋润肺部，延年益寿，葡萄让你年轻。

大蒜抑制肠胃炎，冬瓜消肿利尿。

香蕉中含有钾，可以缓解胃部水分，鸡蛋要记得益智。

信息网大白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。

安神，数妈妈，润肺，吃核桃。

萝卜减少痰和胀气，芹菜可以降血压。

西红柿养血助脸，养胃健脾吃红枣。

柑橘消食化痰液可以抑制猕猴桃的癌变。

黑木耳是抗癌药物，黄瓜减肥有效。