滑雪时为什么不能选择起皱的手套(滑雪小贴士)

一、滑雪设备

1.单板滑雪

2.拆卸器

3.附着垫

4.滑雪鞋

5.滑雪杖

6.滑雪服

7.手套

8.帽子

9.太阳镜

二、滑雪前的准备

1.服装准备

滑雪鞋:建议穿厚袜子试穿滑雪鞋，大小要保证脚踝不松。小腿向前弯曲为宜，鞋扣稍紧，可增强鞋承受能力，更容易控制滑雪板。

滑雪服:最重要的是保暖。织物应该具有高弹性、防水、防风和透气性。试穿时要保证身体可以自由活动，不要太紧。

墨镜:雪中的太阳辐射特别强，滑雪时一定要戴墨镜或滑雪护目镜。

滑雪帽:运动时头部散发大量热量，滑雪时必须戴帽子或额头带。

护肤:涂防晒系数高的防晒霜尤为重要。

手套:最好选择稍微紧一点没有皱纹的。皱纹多的手套会碰到泡泡。

2、热身准备

室外滑雪场的温度很低，滑雪前需要短时间热身，锻炼全身肌肉，可以降低受伤的风险。在整个滑雪过程中，尽量得到滑雪教练的帮助。

三.滑雪的类型

“高山滑雪”是利用高山滑雪板从相对陡峭的山坡或山上滑下来的项目；

“越野滑雪”是利用特殊的滑雪板，依靠身体的力量，在相对平坦的场地上前进的项目。