八宝粥图片(哪个八宝粥宝是八宝粥)

八宝粥(腊八粥)比卖的好吃，而且制作简单，味道很好。

豆果美食2021-01-21 17:33:21今天是腊八节，一定要喝粥，做个简单的。

小文

材料

一把米

小米一点

江大米适量

10颗黑豆

小麦仁适量

红豆适量

绿豆适量

三个红枣

龙眼6

十颗葡萄干

冰糖中间片

练习步骤

1.准备食材。早上起来泡豆子。大米、绿豆、葡萄干不需要浸泡，其他都是浸泡。

2.水开后，煮10分钟，加入冰糖。图形尺寸

3.获取需要30-40分钟。

4.好吧。非常好吃。平时可以煮。孩子很适合。

技巧

节日快乐！家里有些米和豆可以放在，还有枸杞，不用刻意准备具体食材。

大米的营养功效

大米可以提供丰富的B族维生素；大米具有补中健胃、益精健脑、调和五脏、疏通血管、明目除烦、止渴止泻的功效。米粥具有健脾和胃、清肺的作用。

做菜很有技巧，我的每一道菜都有窍门。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的食谱！

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