艾蓉都嘟(几个简单的艾蒿食谱值得收藏)

艾草入药，具有温经除湿、散寒止血、消炎平喘、止咳安胎、抗过敏的作用。据历代医书记载，艾草是妇科常用药之一，尤其是对虚寒证引起的妇科疾病，对妇女月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，对治疗老年支气管炎、哮喘也有较好的疗效。

医者艾叶生无文/季凯

艾蒿，即艾蒿，在中国大部分地区都有分布。《本草从心》载:“艾叶苦而苦，性温，熟而纯，又能归阳已拒，疏通十二经脉，服三阴，调气血，祛寒湿，温子宫。”...通过艾灸，可以穿透所有经络，消除所有疾病。”艾叶，又名药，以艾叶为灸料，具有通经活络、祛阴寒、消肿散结、回阳救不良反应的作用。艾叶可入药，具有温经除湿、散寒止血、消炎平喘、止咳安胎、抗过敏的作用。据历代医籍记载，艾草是妇科常用药之一，尤其是对虚寒证的妇科疾病，对虚寒月经失调、腹痛、崩漏的妇女有明显疗效。此外，对治疗老年慢性支气管炎和哮喘有很好的效果。

“家有三年情，阆中不必来”

艾草具有广泛的康复和保健作用。以下是艾草在日常生活中的一些常见应用。1.艾灸疗法点燃艾条，悬挂在穴位上方或疼痛处，可调理多种常见病、慢性病。对于普通人来说，经常艾灸可以强身健体，提高免疫力。保健灸常用穴位包括:①足三里:调理脾胃，补中益气，通经络，加强构成；②三阴交:补益肝肾，调经明目，强齿健骨；③关元:补脾益肾，壮阳解郁，暖宫调经；④命门:温肾助阳，祛风散寒，强腰壮骨，强精止带。2.农村妇女在用艾草洗澡前，一定要在生完孩子后用艾草洗澡或熏蒸，对预防产后风特别有效。另外，全干艾草浸泡在水中熏蒸可以消毒止痒，夏天孩子烧开水后可以用来洗澡。3.艾蓉肚兜将艾草捣碎成丝绒后，缝入肚兜内，做成肚脐布袋或直接做成肚兜长期佩戴。对老年人产后寒腹痛、脐痛、腹冷痛有很好的保健作用，预防和缓解寒湿腰痛。如果做成披肩或马甲，可以缓解肩周炎的疼痛。4.艾蓉枕采用纯艾蓉搭配布袋制作而成，对于风寒湿引起的头痛、头重有很好的效果。如果长期使用，可以预防感冒、颈椎病、面瘫。5.艾绒鞋垫缝成3毫米~ 5毫米厚的鞋垫。长期佩戴可治疗和预防足癣和冻疮。除了上面提到的日常保健应用，艾草还广泛应用于日化产品中。目前市面上有艾草沐浴露、艾草洗发水、艾草香皂、艾草牙膏、草乌精油等产品。如果用艾草洗澡，其精油成分可随蒸汽挥发，分布于口鼻呼吸道，可杀灭细菌和病毒。沐浴后，精油成分还会在皮肤上形成一层天然的保护膜，可以消除皮疹，清爽肌肤，芳香的气味还能驱走蚊虫。此外，艾草制成的艾香也很受欢迎，因为它是一种纯中药成分，可以净化空气，驱除瘟疫。

用于保健和疾病预防的食用艾草

艾草的食用可以追溯到2000多年前的周朝。当时江南人有清明节吃青丸子的习俗。清代美食家袁枚曾形容团委是“以捣碎的草为汁，拌以面粉为团，颜色碧玉，软糯甘甜”。现在，清明节在南方很多地方吃艾蒿青丸子还是一种习俗。艾草的食用价值很高，可以作为艾草茶、艾草汤、艾草粥等。也可作为食品的辅料。吃艾草可以增强身体对疾病的抵抗力。这里有几个简单的艾蒿食谱:1。艾蒿鸡蛋汤的功效:温肾安胎。适合习惯性流产。做法:艾叶50克，鸡蛋2个，糖适量。艾叶加水煮沸，加入鸡蛋煮熟，溶解糖。每天晚上睡觉前服用。2.母鸡艾叶汤功效:补气养血，健脾宁心。适用于月经过多、心悸、失眠、多梦、身体虚弱、不能取血引起的腹痛较少的患者。做法:老母鸡一只，艾叶15克。老母鸡洗净，切成块，用艾叶煮汤，吃两三次。月经期服用2-3剂。3.艾蒿糕的作用:具有美容作用，是客家妇女在禁闭时必吃的零食，还有助于治疗感冒。做法:浆5月艾叶，再用糯米粉做艾叶饼。艾叶饼不仅有很浓的艾叶香气，还有一点艾叶的苦味。吃了之后，它的牙齿和脸颊依然芳香。

4.艾蒿饺子的功效:增加食欲。做法:1。艾叶300克切碎；葱花、豆芽、豆腐切适量。2.将上述材料混合均匀，用盐和味精调味。3、裹成饺子，在锅里蒸或煮。5、艾叶煎蛋功能:开胃。做法:艾叶洗净，切碎，加入鸡蛋，搅拌均匀，加入盐和胡椒粉，锅里热油，炒匀。6、艾叶红糖水功效:用于痛经。做法:生姜5片，大枣5片，艾叶15克，红糖适量，水煎服。

教你一些简单的艾草疗法。

对于一些常见的疾病，艾草也可以用来调理，简单有效。用艾叶泡脚可以治咳嗽。取适量艾叶加水煮沸15-20分钟，泡脚半小时左右至水温稍低。每晚睡前一次，每次15-20分钟，风寒引起的咳嗽3-5天即可见效。如果皮肤上有湿疹，可以点燃艾条在湿疹部位艾灸，或者将艾叶粉、枯矾、黄柏研成细粉，与香油混合，外敷在湿疹部位。此外，还有一个用艾叶治疗产后腹痛的偏方。取两斤艾晨，烤熟，涂抹在肚脐上，用丝巾盖好，熨一下，等艾从口中出来，疼痛就停止了。此法对外感风寒引起的腹痛尤为有效。如果你喉咙痛，摘下新鲜的艾叶，碾碎成汁，小心咽下。或者用艾叶和醋捣碎，敷在喉咙上，可以缓解肿痛的症状。对于儿童烂疮，用艾灰后烧艾叶或艾条。