心理发展(专业智力训练方法)

根据多年的研究，日本脑发育权威林承志博士整理了7种锻炼孩子大脑潜能的方法，让家长在日常生活中激发孩子大脑功能全面运转，不仅能有效提高孩子的判断力和理解力，还能增强孩子的思维和创造力！

0~3岁是大脑本能发育的关键时期，也是长大后建立大脑活动的基础。我们可以发现，在这期间，孩子的行为和举动都是他们本能地想做的，在他们的意识中没有父母要求我做任何事情。因此，在这个时候开发孩子的大脑本能是最有效的。

在3~7岁时，儿童的脑智力可以逐渐得到培养。智力不是一成不变的，它有很强的可塑性。如果父母能很好地开发孩子的智力，未来的成就会非常可观。所以这几个阶段是锻炼大脑潜能的转折点，关键时期要特别注意孩子能否有未来。

一、开发孩子大脑潜能的10种方法

1.保持充足的睡眠

良好的睡眠对于保证大脑的发育至关重要。伦敦大学的研究表明，如果没有相对固定的睡眠时间，或者睡眠时间晚于21点，孩子的阅读和算术成绩会相对较差。尤其是对于孩子来说，他们的大部分精力都被浪费在了白天。如果孩子没有足够的睡眠时间，大脑得不到休息，他们的智商和智力就会慢慢发展。

2.培养兴趣爱好能力。

要想刺激大脑发育，必须让孩子感兴趣。要促进大脑发育，兴趣是最好的老师。父母要善于发现孩子的特长，鼓励孩子深度发展。可以给孩子报各种兴趣班，比如舞蹈、游泳、跆拳道等。报班的时候，要以好玩和游戏为主，不要强迫孩子学习，以免让孩子产生被拒绝的感觉。

玩智力游戏

智力游戏是开发智力的最好方法之一。游戏过程中，孩子需要动脑下结论，从而提高智力水平。而且游戏种类繁多，可以同时从各个方面开发智力。比如:数独、猜谜、成语接龙等。

合理饮食

饮食不仅关系到孩子的健康成长，而且饮食习惯也会影响孩子的智力。如果食物中钠的含量过高，脑细胞会长期处于缺血缺氧状态，导致记忆力减退，大脑过早衰老。对于孩子来说，父母应该尽量选择营养丰富的食材。

5.思维和行动训练

心理动作训练也能对智力产生很好的影响。在生活中，父母可以和孩子玩动作游戏，比如身体和语言的对立面。父母说“向左看”，孩子做相反的动作。它能很好地训练孩子的反应能力。

6.培养科学思维

它不仅是智力活动的中心，也是智力结构的中心。其实生活中的每一件小事都有科学道理。孩子从小就有科学思维，从科学的角度看待问题。孩子的头脑将来会更聪明。

7.让孩子社交

研究表明，孩子们之间的交流越多，他们的交流就越好，他们的大脑也就越活跃。不仅情商高，智商也高。对于更善于交际的人来说，交流的机会越多，他们就越聪明。所以，家长一定要鼓励孩子多社交，多交朋友，但不要只是无意义的聊天。好的对话会帮助孩子成长。

用于开发孩子的大脑思维。所以，我会选择一个对孩子有效，孩子喜欢的方式。根据孩子的经验选择书籍来培养他们的智力。今天，我为大家推荐《心理训练手册》。对孩子的心理发展有很好的作用。

这本书由《国家地理》推出，这是一本儿童版的心理训练手册。这套书和其他书相比，知识非常丰富，里面有500道谜题和习题。这本书的作者是斯蒂芬·沃伦·马得利，一位著名的外国专家。她的作品多次出现在《科普》、《美国儿童儿童国家地理》、《超级科学》等杂志上。深受很多儿童读者的喜爱。

整本书都是彩色印刷，可以用图文吸引孩子的兴趣，彩色插图和内容相匹配，让孩子读起来没有障碍，理解清楚。而且纸很厚不容易撕，宝宝看书也不会划伤皮肤，让我很放心。

在《心理训练手册》中，每一页都生动有趣，我的孩子也被这本书深深吸引。此外，文章互动性强，主题类型多样。比如纵横字谜、花样游戏、奇偶性等。，既能满足孩子边学边玩，又不会累。

书中的500道谜题由易到难，题型多样，可以照顾到不同年龄段的孩子。书的封面是一个巨大的齿轮大脑，支撑着身体的智能机器，代表着每一个齿轮都发挥着独特的功能，缺一不可。还能补充各种脑力，如逻辑脑、空间脑、语音脑、创造脑。

孩子们还可以通过《心理训练手册》了解大脑的结构和工作机制。我的孩子对科学非常感兴趣，比如负责做决定的前额叶皮层，感知情绪的边缘系统，储存记忆的海马体等等。

这些看似深奥的知识，加上《心智练习手册》中简单易懂的故事，让孩子毫无障碍地理解。读完这本书，我的孩子们学到了很多科学知识。他经常向我展示他的成就，我不知道孩子们有时会告诉我什么。我特别感谢这本书给孩子们带来的巨大变化。

如果你也像自己的孩子一样发展大脑思维，这本《心智训练手册》绝对是一个绝佳的选择！培养孩子有思想，有智慧。充满活力的儿童词汇