毛孔很大(皮肤科医生给你几个小建议)

【丁香博士原创】毛孔粗大大，在皮肤科根本不是“病”。

走进老专家诊所问皮肤粗糙毛孔粗大怎么办？老专家肯定会告诉你“正常，你没病，回家吧”，又在想这孩子会怎么捣乱。

这是因为皮肤病种类太多了，什么是毛孔粗大？

但是，从另一个角度来看，毛孔粗大会让皮肤显得不光滑，更不用说蛋壳肌的细嫩了。

越来越多的人开始关心自己的毛孔，这当然是好事。所以，丁香医生会谈到大毛孔。

第一，毛孔有多大，哪个厚？

毛孔粗大，通常出现在鼻尖、鼻翼两侧、鼻子周围、脸颊和前额。

在表面上，毛孔是“开放的”，洞是可见的。虽然摸起来没有明显的“洼地”，但看起来也像是被地雷密集轰炸的土地的沧桑。

在这种情况下，毛孔已经很大了。

第二，为什么我的毛孔这么大？

就像身高、长相、性格一样，毛孔大小其实是由很多因素决定的。主要有以下四种:

1.无法改变的基因

基因决定皮肤质量。油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤都是由基因决定的。油性皮肤越多，毛孔越容易变大。

皮肤越油，皮脂腺分泌越旺盛，总有油通过毛孔源源不断地输送。久而久之，管道会越来越厚，油容易堵塞在毛孔内部，形成痘痘(甚至粉刺)。久而久之，毛孔会越来越大。

2.不当护肤行为

摘、挤、挠、摘、刺、除痘痘，不管是哪一种，对皮肤都有机械刺激，可能会造成皮肤伤口甚至感染，反之会造成人工毛孔粗大。

撕鼻膜不仅“拉”走了一些痘痘，还“拉”走了皮肤表面的角质层，导致角质层变薄，毛孔越来越明显。

所以，停下来不折腾才是关键。

3.不可抗拒的日晒和衰老

紫外线会直接破坏皮肤的DNA，阻断皮肤的修复过程。如果能在早期打开毛孔后自己“反弹”，这种韧性在长期紫外线照射和老化过程中会逐渐下降。此外，紫外线还可能刺激皮脂腺分泌更多的油脂，这对毛孔粗大的油皮来说无疑是雪上加霜。

因此，建议在室内和室外都使用防晒霜，无论是雨天还是晴天。而且需要涂抹足够的防晒霜:毕竟防晒霜的防晒能力有限，如果不及时涂抹，也不会达到很好的防晒效果。

4.不健康的生活方式

皮脂腺分泌的程度还会受到内分泌(激素水平)、饮食(辛辣刺激性油腻食物)、休息睡眠状态(熬夜、睡眠不足)、情绪(紧张、焦虑、抑郁、烦躁)等因素的影响。当皮脂腺分泌油脂增加，毛孔粗大的问题会进一步加重。

第三，毛孔粗大，怎么办？

随着医疗美容技术的发展，新一代皮肤科医生正在探索新的方法，而不是让毛孔变大。

1.早期:护肤和外用产品

改善毛孔，当然越早越好。

毛孔扩张初期，没有明显坑洼的时候，要从以上原因入手:改善生活方式，避免不当护肤，小心防晒，适当使用具有控油能力的护肤品。

这时可以选择多点微量注射面部肉毒毒素，也可以达到控油收缩毛孔的效果。

必要时也可以去医院开药，通常包括加速角质代谢、抑制皮脂腺分泌、抗炎、抑制皮肤表面菌群的药物。

当然，我们也使用一些有助于角质代谢、避免毛孔堵塞的产品，比如一些含有水杨酸、果酸等成分的护肤品。但是，不要盲目刷酸自己，或者去医院寻求医生的帮助。

2.后期:医疗美容技术

一旦皮肤上形成可见的坑洼，上述所有方法都可能失败。因为缺乏角蛋白和胶原蛋白，皮肤像破碗一样缺失，不能再靠“缩紧”来完成。

这个时候，只有使用医疗美容技术。

首选激光、射频等光电疗法，会对皮肤表面造成热损伤。在损伤修复过程中，皮肤的真皮胶原蛋白和表皮细胞会自行再生，从而达到修复毛孔粗大的功能。但这个过程非常漫长，每3-6个月治疗一次，可能需要2-3年甚至更长时间才能慢慢修复。

微针和滚针疗法的原理是一样的。通过对皮肤形成机械损伤，启动皮肤损伤修复的过程。这两种方法需要较低的成本，但治疗频率较高，效果可能不如激光和射频明显。