保护视力图片(保护视力宣传图片)

如何保护眼睛？

你还在看各种科普书吗？

不不不！

马上解锁一个保护眼睛的新姿势！

今天是第25个全国爱眼日。

今年的主题是

“视觉2020，关爱大众眼健康”

国家卫生健康委员会、疾控中心、宣传部、

共青团中央宣传部工会

中国卫生政务新媒体平台、学生健康新闻、联合国儿童基金会

专门为“66爱眼日”制作并推出表情包！

快来看！

眼保健操，从小开始。

休息后做一套标准的眼保健操，

通过眼部周围穴位按摩，

调整眼部肌肉，

改善视觉疲劳，

那岂不是很好！

过期的眼药水不能用。

滴眼液开放一个月，

不建议再次使用，

细菌会在眼药水中繁殖，

眼药水中的成分可能被氧化了，

容易引起眼睛过敏甚至感染！

避免直视太阳。

建议儿童和青少年不要长时间戴太阳镜。

出门可以选择防晒衣、帽子等防护措施！

散光与近视并存

视力下降与散光的程度和类型密切相关，

如果矫正不好，就会形成弱视。

注意眼睛卫生

“痒”“不明飞行物”“咻”的一声飞入眼帘。

你有什么反应？下意识地揉揉眼睛！

无意中，细菌进入了眼睛，

还有可能是眼睛交叉感染！

避免过度使用电子产品

很长一段时间，看着屏幕，

会导致眼睛疲劳，黑眼圈，

眼睛干涩，疼痛，视力下降！

有效距离，记住。

看投影，看电视，

眼睛距离电视屏幕应超过3米。

或者电视屏幕对角线长度的6倍，

记得开灯！

“一拳一尺一寸”

离桌子一英尺远，

离尸体桌一拳，

将笔握在离笔尖一英寸的地方。

户外运动可以缓解眼睛疲劳。

晒着阳光，看着远方，

是缓解视觉疲劳的最佳方式。