膀胱经的功能(膀胱经——人体排毒的主要通道)

概述:膀胱经具有通达全身经络、排出人体毒素的功能。膀胱疾病发生时，主要表现为以下疾病:易畏风怕冷、流鼻涕、打喷嚏、背部和下肢疼痛、排尿困难、尿频、遗尿、生殖器肿胀、四肢无力、头晕等。

【跟进】:足台阳膀胱经起于内眼角(景明穴)，向上经额，与头顶督脉相交。沿枕部下行，从肩胛内侧脊柱两侧下行至腰部，进入肾脏，属于膀胱。一条分支静脉从腰部分支，向下夹至脊侧，通过臀部进入腘窝；一分支从左右肩钉内侧下行，经髋关节，沿大腿外侧后缘下行，在腘窝(委中穴)会合，经腓肠肌下行，经外踝后，沿第五跖骨结节，至小趾外侧端(至阴穴)。

【重要穴位】:

1.景明穴:是治疗眼疾的重要穴位。“挤景明点”，从小学就开始做的练习。

2.委中穴:“一般四穴之一，腰背委应求”，即委中穴可治腰背疼痛。

3.尹稚穴:膀胱经“井穴”可清膀胱湿热；另一个特殊的功能是，它可以纠正胎位，将胎儿转移到正常出生。

【保养】:膀胱经从头顶到脚左右各有134个穴位。可以用大拇指和食指(或掌根)捏住脊柱两侧的肌肉，尽量从颈椎向尾椎推，然后手指并拢，按住脊柱向上推至起始位置；腿的膀胱经可以通过摩擦或敲击来充分刺激。每天一次，每次推几次。申(15: 00-17: 00)是膀胱经的季节，膀胱负责储存水和体液。水和体液从体内排出，体液在体内循环，建议在合适的时间喝水。敷时体温高，阴虚者最突出。此时适当的活动有助于津液的循环，对于阴虚的人来说，喝滋阴泻火的茶是最有效的。

【禁忌】:喝水后一定不要小便，否则不利于排毒。此外，中午小睡有助于保证你精力充沛。