遇见未知自我的阅读体验(600字遇见未知自我的阅读体验)

张德芬的《遇见未知的自己》中有一句名言:亲爱的，外面只有你自己。这也暗示着我们应该关注自己的内心。

那我是谁？这个问题可能困扰了很多人，也困扰了我。其实这个问题只能问我们自己，问我们的内心。事实上，真正自我的本质只能用三个字来概括:爱、快乐与和平。当我们回到这三个字，我们发现自己。

生活中的一切都不可能一帆风顺，也不可能一帆风顺，但我们还是要对生活心存感激和谦卑。这样就没有解决不了的问题。以今晚的活动为例。我丈夫通常在工厂睡觉，但是他今天不是很忙，所以他回来了。晚饭后，他先带孩子们去洗漱，然后躺在床上。这时，叔叔上楼送来一包好烟，说是送给侄子的。我在另一个房间看书，看到叔叔站在那里说话，我赶紧挪到板凳上给他看。他什么也没说就下去了。这显然是对我侄女的不尊重。但我不怪他。他也听了道听途说，这让他对我有偏见。俗话说，人是可以敬畏的，只要问心无愧。直脚不怕歪鞋！所以我很了解他。他也头脑简单，心地善良。

这样细致的动作，在别人眼里，可能会很生气，长时间屏住呼吸。但我不会，我会觉得一切存在都有它的理由和意义。今天，他不明白，但在外面，我的心依然平静，我依然感激他。至少他对侄子(我老公)是真心的，这就够了。

张德芬的《遇见未知的自己》不仅可以治愈我们的许多心理问题，而且对我们的生活有很好的指导作用。她说，把我们与真实自我分开的一切都像黑暗，我们所能做的就是用觉知之光照亮它们。我们会被95%的潜意识控制，而只有5%是意识。所以，只有有意识地提升自己的意识，才能更好地控制自己的情绪和生活！要提高意识和觉悟，我们需要学会做自己情绪的观察者，而不是一味地拒绝或反驳。只有这样，我们才能从自我中解放出来。所以，我们创造了自己的世界，外面没有别人，只有我们自己！

谦卑和感恩永远是解决一切问题的良药。做一个感恩的人。不管生活对你有多残酷，不管路有多不平，我始终相信好人有好报，不是不报，时机未到。谦卑，让我们永远对世界敞开心扉。遇到磕磕碰碰，真诚待人处事。

为了修心，张德芬研究了禅宗，最终通过开悟得知了心灵的奥秘。遇见未知的自己可以说为我们打开了另一个视野。原来，自己的心就是世界，自己的才是改变世界的终极力量，自己的才是命运的主宰！