一分钟演讲(一分钟正能量演讲)

尊敬的领导、老师、同学们，大家好！

今天我演讲的题目是“让生活充满正能量”。

什么是正能量？我认为“正能量”是指一种健康、乐观、积极的动机和情绪。简单来说，能让你活跃起来的精神力量就是正能量！

地震中，战士们一头扎进废墟救人，他们的勇气和奉献精神是正能量；引导残疾人过马路，尽可能帮助残疾人是正能量；清理公共场所垃圾、保持公共场所清洁的服务精神是正能量；遇到困难，一个阳光的微笑，一个温暖的鼓励，让你焕发青春，这也是正能量...

我们身边有太多的正能量，他们在悄悄地鼓励我们前进。

首先，正能量是对美好生活的健康、乐观和积极的态度，因为乐观和愉快是健康的一部分。

首先，学会快乐，并把快乐传递给别人。

生活是一条单行道。再也不能走过同样的风景，所以乐观地面对生活，找到幸福，创造幸福。

培根说:“如果你有一份幸福，你把它告诉了别人，那么你就会有双倍的幸福。”

所以，不要吝啬你的快乐，释放正能量，你会有更多的快乐。我建议大家，从今天开始，给同学朋友一个微笑，给老师一个夸奖，给家长一个拥抱。慢慢地，也许你会发现你和你的周围充满了幸福。

如果你能给别人春风的温暖，一个轻松的微笑，还有你的自信和感染力。如果你掌握了这个技巧，那么你和你的朋友会很开心。

第二，自信是真能量不可或缺的一部分。

当一个自信的人遇到困难和挫折时，他必然会以乐观自信的态度去面对。和一个自信的人在一起会让你感到轻松愉快。所以自信也是正能量生活中不可或缺的品质。

每个人都有自己的理想和追求，要实现它，他必须有信心。我们的自信来自我们的能力。要着眼当下，努力学习，把握今天。

面对自己的理想，与其望洋兴叹，不如把它分解成每天，让每一天都有意义。

当我看到那些勇敢的人，那些无畏的人，那些可敬的人，正能量激励着我们前进。

我们需要正能量，迷迷糊糊哭了很多次。你在哪里，正能量？当我清醒的时候，发现正能量就藏在我们的眼睛下面:它可能溶解在一杯温开水里，可能藏在一首优雅的诗里，也可能藏在一句简单的情话里，无时无刻不在等着我们去发现、去表达、去传递。

让我们努力热爱生活，把握今天，快乐学习，不断追求我们渴望的成功，为生活积累每一份正能量。

不管前方等待我们的是春风还是暴雨，只要花开了，就是对我们最好的回报。

我的演讲到此结束，谢谢大家！