为什么很多人下雨的时候睡得更好(为什么下雨的时候睡得特别好)

这一天最痛苦的事情就是醒来去上班。你要知道雨天和睡觉是最好的搭配！

我多想睡在床上，睡，睡...

那么问题来了:为什么下雨的时候我们要睡觉？

其实这是有科学依据的。快点搬板凳，慢慢听我说。

空气体中负离子含量增加。

下雨时，空空气的湿度增加，同时，空空气中负离子的含量也增加。这是因为闪电会产生大量的负离子，同时雨水与空气体之间的摩擦也会产生负离子。

负离子的增加会明显改善人体的神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统的功能，使人更加舒适。同时，负离子还具有镇静催眠作用，使人容易入睡。

雨是催眠曲。

雨天下雨的声音是有节奏的滴答声，像催眠曲一样，能促进人的睡眠。

研究发现，当雨水进入大脑时，大脑会无意识地放松，产生波浪，这与人睡觉时大脑的状态非常接近。

飒飒雨声频率的一般信息网络位于0到20千赫之间。人们往往对这个范围内的声音频率非常敏感，我们称之为“白噪声”，但这种噪声并不讨厌，相反非常和谐。

这种噪声在功率谱上呈现出均匀分布的状态，使人对这些和谐的“噪声”非常敏感，能够减弱那些恼人的声音，从而使人的心情变得放松，整个也会呈现出放松的状态。

空气体中的氧含量降低。

我们都有这样的经历。在缺氧的环境中，人的反应能力在下降。这是因为氧气可以刺激大脑，让我们振作起来。

下雨时，空气体中水蒸气较多，平均分子量降低，导致气压降低，氧气含量相对减少，会使我们的大脑松弛，交感神经兴奋性降低，导致嗜睡。

如果此时躺下休息，减少氧气的消耗，还可以缓解下雨前的胸闷感。

褪黑素分泌增加。

人体松果体分泌褪黑激素，这是一种与睡眠有关的激素，其特征是在夜间或光线较暗时分泌。由于阴雨天乌云遮挡阳光，环境变得昏暗，松果体分泌的褪黑素增多，使人体昏昏欲睡。

同时，我们的眼睛也会产生一种与睡眠有关的蛋白质。有趣的是，光线越亮，这种蛋白质合成的就越少。相反，光线越暗，合成的蛋白质越多，伴随着人的睡意增加。

人们的活动受到限制。

下雨的时候，很多户外的事情都做不了，让人闲着。对于那些无事可做的人来说，睡觉可能是最好的选择。

应该说，每个人都是懒惰的，每个人都向往舒适的状态，睡觉其实是一种享受，没有人能阻挡这种诱惑。

所以雨天想睡觉是有科学依据的，符合人体生理。在雨天和困倦的日子里，只要不是太急，适当推迟对身体有好处。