潮吹教学(有6点保持性的最佳状态)

男女发生性关系时，大多数男人在虚荣心的驱使下，都希望自己能在一个晚上打十个回合，但除非你是十来二十岁的年轻人，否则越年轻越不勇敢。这里有一些自然的性技巧，可能真的会让你每晚都无敌迷人。但是，首先你要明白，对于一个越战越勇的人来说，有两种表现。一是持续时间长，二是不应期(二次勃起所需时间)短。不同的人有不同的表现，你要根据自己的情况来决定从哪个方面来强化自己。

1.两用的

做爱时分心可以适当减少Y型茎的刺激，这样你的持续时间会更长。当然，分心也要注意技巧。千万不要边看电视小说边演戏，不然你老婆大人一怒之下走了就麻烦了。不要去想其他更刺激的事情，比如一边做爱一边幻想性感女星，这样只会让你更快达到高潮。你可以考虑工作上和朋友之间的事情，但不要太投入。注意她的感受，以便调整你行动的频率和强度。

2.注意前戏

如果你的持续时间真的很短，她一般很难达到高潮。这是帮助你用嘴和手的最好方法。前戏的时候，让她达到Y型高潮，在酝酿第二次高潮的时候，突然给了她真正的冲击，把她送上了云端。把握好时间，就能享受同步高潮的快乐。

3.调动职位

摸完之后最好换下一战的位置，比如客厅、卫生间、厨房等。，因为清新的环境绝对能激发你再次冲刺的欲望，这样你就能更快地抬头。

4.多重保护

这是关于使用两个甚至三个避孕套来减少Y型茎的刺激。虽然很多男人不喜欢用避孕套，但你最好从安全的角度和对女人的考虑来使用。此外，如果你总是缺乏耐力，你应该更多地使用它。戴上两三个避孕套，可以更有效地避孕。同时能有效减少摩擦对Y茎的刺激，延长你的持续时间。

5.缩短不应期

开门见山，开门见山，因为据报道，第一次射精越快，第二次勃起的耐力越强。而这种突如其来的冲劲对搭档来说也是相当刺激的。

6.任其自然发展

据医学调查，男性睡眠时，平均一夜自然勃起3到8次。所以你可以利用这个功能，在做爱一次后小睡一会，把闹钟设置在两到三个小时后响起，这样醒来的时候可能会有意想不到的收获。

当然，以上都是技术性的东西。最根本的是看男人的身体。如果他身体健康，他可以在没有任何性技能的情况下勇敢。所以，加强日常锻炼是最基本的方法。晚上让她和你一起慢跑半小时，既能增加感情，又能强身健体。

女性高潮过多有害吗？

高潮是指性刺激后对性快感的生理和心理反应。通常有射精、脸红、抽搐等生理表现。男人和女人都可以有高潮。高潮是人类经过长期的生物进化而产生的一种生理本能，自我自然有能力发起并承担高潮反应。因此，高潮反应对女性健康无害。现代科学研究结果表明，性高潮可以改善身体的功能状态，有利于身心健康。

女性高潮多由阴蒂刺激引起，通常有几个生理表现:女性阴蒂膨出并随着高潮跳动；女性阴道括约肌会间歇性收缩；女性阴道分泌物增多；女人会大叫或不自觉地呻吟，也叫叫床；高潮过后，女人不会像男人一样立刻从高潮中淡出，但她们仍然陶醉其中，这叫“回味”。有些女性高潮后会出现肌肉无力，使女性暂时感到腿部无力。有些女性高潮后会精力充沛，皮肤很红润；有些女性在高潮时会经历大量的放电，这就是所谓的女性潮涌。这些体液主要来自斯金纳的腺体。一些性学家说，100个女性中只有25到30个会有这种经历。

那么，女性多次高潮有害吗？我想大多数女性对这个问题都充满了疑惑。

如果女性一天发生多次性行为，并且每次发生性行为，女性都没有性反应或者性反应很弱，即使次数多了，对身体也不会有太大影响，但是阴道经历了几次阴茎出入的物理刺激。如果每次都能达到高潮，一般在高潮后20到30分钟内，盆腔充血等身体反应自然会逐渐消退，身体恢复正常状态。之后，如果你再次开始高潮，不会对身体产生任何不良影响。如果女性每次性生活性欲都被充分激发，进入平台期无法达到高潮，盆腔充血会长期存在，大约需要4到6个小时才能消退。久而久之，可能会引起盆腔长期充血甚至淤血，导致小腹有肿胀、疼痛或痛经的感觉。

做这六件事会破坏高潮。

操之过急在没有足够的前戏之前，“开门见山”或者用力过猛都会耽误女性高潮的到来。美国纽约著名性别问题专家赫希曼说:“男人误以为跳过前戏会让女人快速达到高潮，但实际上需要更长的时间，效果会更差。”专家建议放慢节奏，多进行语言交流和拥抱可以帮助双方同时达到高潮。

总是问感情。在做爱的过程中，适当询问对方的感受，有助于掌握节奏。但是，如果你经常问对方“你感觉怎么样”或者“你舒服吗”，就会给伴侣带来心理压力，让对方没有安全感。赫希曼建议，我们应该通过身体动作和表情给对方反馈，比如呼吸急促和用力动作。

让电视开着。高潮需要一些关注，所以不要分心。性学家丹尼尔·阿瑞尔博士说，一定要关掉房间里的电视、电脑和手机，这样双方就完全在一个私密的空房间里了。另外，在之外，不要指望同步高潮，每个人都要注意自己的快感。如果一方先达到高潮，那下次就多关注对方。

总想着模仿色情。有些男人会看色情片并从中获得“灵感”，认为性应该像色情片一样激烈、有情节、有技巧。但是赫希曼说，总是想着模仿色情，把性当成表演，会适得其反。真正打开女性高潮大门的是亲密的语言和行为，而不是那些蹩脚的愚蠢技巧。

突然改变频率。丹尼尔·阿瑞尔博士说，当女性接近高潮时，男性应该保持同样的力量和节奏。如果男人突然增加力量或速度，女人积累的感情就会功亏一篑。所以女人说“不要停”的时候，就保持频率，不要越来越疯狂。

浅谈令人失望的新闻话题。在做爱的过程中，适当的肯定和赞美可以增加兴趣，但如果提到一些令人失望的话题，可能会打断性爱，影响高潮。比如突然问对方要不要刷牙，或者提到厨房里有食物没有放进冰箱，会突然让人完全提不起兴趣。