束腰可以通过瘦身减肥吗(束腰可以燃烧脂肪保持身材)

苗条匀称的身材是很多女性追求的目标。除了保持身材和控制饮食，很多女性还会通过穿紧身胸衣来达到瘦身的效果。很多商家声称束腰可以“瘦腰燃脂”、“提臀美背”，让身体“记住”身材，这让很多爱美的女性感到兴奋。那么，紧身胸衣真的有那么神奇吗？穿紧身胸衣对身体可能有什么影响？

塑身衣不是“瘦身衣”，没有瘦身效果。穿紧身胸衣并不能真正减少身体脂肪，因为脂肪是一种能量物质。要减少体脂堆积和体脂率，需要做的是热量负平衡，即体内消耗的热能大于消耗的热能。紧身胸衣只是挤压身体多余的脂肪组织，让穿着紧身衣时脂肪细胞之间的空间隙会缩小，让人感觉苗条。脱下胸衣后，身材不仅会好看，还会变得宽松。

2017年7月12日，野营的第一天，在郑州黄金时代第十一届减肥夏令营河南体育中心，胖乎乎的人们正在做俯卧撑。(张涛/人民图片)

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此外，穿紧身胸衣也可能带来健康风险。余杭三院急诊医师朱夏凯提醒，长时间穿束身衣会对健康产生不良影响。具体来说，有四个影响:

1.影响心肺功能。束身衣等服饰在中紧紧包裹腹部，会压迫腹腔内的器官，导致供血不足，影响心肺功能，容易导致胸闷、胸痛、呼吸困难、头晕、恶心等症状。

2.影响胃肠道的消化功能。胃肠道主要集中在下腹部，也是束腹使用频率最高的地方。如果长期被限制在这里，会影响胃肠血液循环供给。同时也可能导致整个胃肠功能的减弱和便秘。

3.影响青春期少女的发育。少女的身体器官还没有发育完全。穿束腹会使胸部肌肉骨骼的发育畸形，还会影响子宫、卵巢等的发育。，这可能会进一步影响未来的生育率。

4.影响皮肤健康。由于束身衣紧贴身体，皮肤无法自由呼吸，容易导致微循环障碍，影响皮肤正常的营养代谢。特别是出汗后，汗液不能及时挥发，容易造成毛孔堵塞、局部皮肤发红、毛囊炎等问题。

每个人都爱美。但是如果你被身材所伤，得不偿失。