地震时如何保护自己(地震时如何避险自救)

视觉中国地图

据中国地震台网正式测定，4月24日4时15分，西藏林芝市梅多格县发生6.3级地震，震源深度10公里。对此，应急管理部和中国地震局展开了应对。

4月18日，台湾花莲县海域发生6.7级地震，震源深度24公里。今年，这个地区发生了多次地震。比如4月9日23时13分，该海域发生5.0级地震，震源深度10公里，有几次余震。

东莞是中国重点地震监测防御区。目前东莞符合避难标准的场所包括:行政中心广场、东莞体育馆、人民公园、湖营公园、奇峰公园等。这些地方可以容纳数百万难民。虽然东莞这几年没有遭受毁灭性的地震，但并不意味着我们可以高枕无忧。那么，如果地震来了，你知道如何避险自救吗？

地震无法预测，但可以迅速预警。

地震是指地球表面快速振动的现象。地震具有突发性、广泛性和破坏性，往往会导致断桥、房屋倒塌、堤坝开裂，甚至造成严重的人员伤亡。此外，地震还会造成一些次生灾害，如滑坡、泥石流等。

目前，世界各地的研究人员都说地震是不可预测的，但地震发生后，在地震波到达受损表面并造成损害之前，就会发出警报。日本在防震减震方面拥有世界领先的经验，实际上是在地震后几秒钟做快速预警，而不是在地震前做预测。

安全专家表示，地震目前仍是人类无法避免或控制的自然灾害，但只要掌握一些防震减震的技巧，就能把危害降到最低。从人们感受到震动到建筑物被摧毁平均需要12秒。虽然时间很短，但如果我们能冷静沉着，就能根据我们所处的环境迅速做出保证安全的选择。

地震时保持冷静，地震后外出。

"地震时保持冷静，地震后外出."这是国际通用的减震规范。国内外许多地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们最有可能在进出建筑物时伤亡。

当地震发生时，每个人都必须保持清醒的头脑，合理利用平时学习的地震知识，判断地震的震级和进入距离。一般来说，近震往往以起伏开始，然后左右摇摆。但远震很少有上下颠簸的感觉，主要是左右摇摆。

此外，当地震发生时，房子里的人可以根据房子的实际情况做出选择。如果你在平房里，你可以快速跑到外面。如果在建筑物内，应立即切断屋内的电气开关，关掉煤气，躲到跨度较小的地方，如浴室，或书桌或床下。相对安全的室内减震空包括:承重墙基础、转角、水管、暖气管等。最不利于减震的地方是:没有支撑的床，在天花板和吊灯下，在周围没有支撑的地板上，在玻璃(包括镜子)和大窗户旁边。需要提醒的是，千万不要进柜子，因为一旦进了，马上就失去了行动能力，视野受阻，四肢被绑住，不仅会错失逃生的机会，而且不利于获救。此外，平躺姿势会增加人体在中的平面面积，被击中的概率是站立的5倍，很难机动。地震后，每个人都应该迅速疏散，以防止强烈余震。

如果地震时你还在室外，要用手保护头部，迅速远离建筑物等高大建筑，尤其是有玻璃幕墙、桥梁、立交桥、高大烟囱、水塔的建筑。此外，要避开变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等危险物体，高耸或悬挂物体；如果你在郊区，也要注意远离悬崖、陡坡、河岸和高压线等。，行驶中的汽车和火车应立即停车。

延伸阅读

1.地震后如何自救？

当地震被埋在瓦砾下时，每个人都应该记得保持冷静，尽一切可能保护自己。

(1)尽可能清除头部、胸部的杂物，注意避免身体上方的软弱塌陷等容易造成坠落的物体。砖块、球棒等。可用于支撑废墟，扩大和稳定客厅空防止余震被掩埋。

②保证呼吸顺畅。此时，不要使用明火。闻到气体或有毒气体时，用湿衣服捂住口鼻。如果不幸受伤，尽量包扎伤口，避免出血过多。

③注意节省体力。如果找不到脱离危险的方法，可以用石头敲击能发出声音的物体，发出求救信号，耐心等待救援人员到达。

2.地震后如何自救？

据相关数据显示，地震发生20分钟后，被埋人员的抢救率在98%以上。地震发生一小时后，救援率降至63%。地震发生两小时后，58%无法获救的人死于窒息。由此可见，如果被埋人员能够及时得到帮助，完全可以活下来。那么，地震后如何互相拯救呢？

(1)注意被困人员的哭喊、呻吟或敲击声。根据建筑结构的特点，先确定被困人员的位置，特别是头部的位置，然后进行挖掘和救援，避免救援时受到不应有的伤害。

②首先营救容易被救出的被困人员，如建筑物边缘瓦砾中的幸存者。

③施救时，先暴露被救者头部，迅速清除口鼻灰尘，防止窒息，从而暴露胸腹部。

④对于被长期掩埋的幸存者，应先给他们一些咸味饮料，但不能吃高糖饮食。然后挖掘支撑，注意保护被救者的头部和眼睛。

⑤对怀疑有颈椎、腰椎骨折或损伤的人员，一定不要强行拖拽施救者，以免造成二次伤害，尽量暴露全身。

⑥对于获救的幸存者，应采取各种适当的方法进行现场救援。