你什么意思？(有一种境界叫“贞洁”)人必须有物质基础才能生存，但必须有一定程度的物质获得。追求可以成为一种幸福。追求太多就像生活的重担，让我们觉得生活很累。

现在心理学家认为，人欲望越多，越容易给自己找麻烦。那些期望更多的人更容易遭受挫折。

物质上的贫穷可以有精神上的愉悦；渴望贫穷，可以放弃烦恼的痛苦。

清心寡欲是一种境界，因为欲望不多，就容易产生满足感、和幸福感，无怨无悔，无忧无虑，自得其乐，自然对健康有益。

科学家认为，知足常乐、淡泊名利的人，会活得健康长寿。因为他们没有太多的个人欲望，不随波逐流于世俗，不愁名利，自然化解了心理危机，预防了心理疾病。因为精神放松，机体对健康信息资源的网络功能处于最佳状态，免疫力强，抗病能力强，疾病要避免，自然会延年益寿。

有一个老寿星，活到了103岁，但耳朵依然敏锐，舌头清晰，头脑敏捷。有人问他长寿的秘诀是什么，他说:“一颗干净的心自然可以长寿。”由此可见，禁欲与长寿之间有着非常密切的关系。

追求自己的欲望，也就是保持内心的干净，控制自己的欲望。心中没有分裂的欲望，邪恶的欲望，违背法律和道德的欲望。古人云:“少欲者洁；欲多者，贪也。”欲望少的人不仅对自己的生活享受要求少，穷而朴素，而且追求高尚的道德情操，崇尚精神财富。道德是心理健康的基础，精神财富是心理健康的重要因素。孔子说得好:“大德必须长存。”

诚然，当我们谈论禁欲时，并不是说我们什么都不想，没有欲望，比如对金钱和权力的渴望应该越来越少，而对知识的渴望、对工作的渴望、对疾病的渴望、对健康的渴望是不可或缺的。

为了养脾养心，为了健康长寿，随心所欲。