7个月大的宝宝能吃什么(7个月大的宝宝除了米粉还能吃什么)7个月大的宝宝已经习惯辅食1个月左右了，除了米糊，宝宝能吃的食物还有很多，比如下面三种辅食，补充铁和蛋白质，还能促进智力发育，对孩子有好处~

胡萝卜鸡肉酱

鸡肉是一种温热的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，非常适合宝宝的初期添加。来源于胡萝卜富含胡萝卜素，两者结合口感细腻，味道香甜~

合适的年龄:

超过7个月

成分:

鸡肉13克，胡萝卜13克，米粉10克。

制造方法:

1.先将鸡肉去皮，然后用刀将鸡肉周围的脂肪和筋膜清洗干净，将鸡肉切成小块。

2.胡萝卜去皮，然后切片，放入蒸锅中，蒸15分钟左右。

3.将鸡肉冷水放入锅中，焯水至颜色变白，然后捞出。

4.再拿一个锅，把水烧开，直到鸡肉煮熟。

5.将蒸好的胡萝卜和煮好的鸡肉放入搅拌机中，加入40克温水，用搅拌机搅拌，使信息资源均匀分布。

6.把搅拌好的胡萝卜和鸡泥倒入事先用温水泡过的米粉中，搅拌均匀，就可以给宝宝吃了。

西兰花鳕鱼米粥

西兰花是营养价值最高的蔬菜之一。搭配新鲜鳕鱼肉或三文鱼食用，是营养美味的辅食。宝宝喜欢，妈妈开心！

合适的年龄:

超过7个月

成分:

西兰花，鳕鱼，米饭

制造方法:

1.西兰花洗净，用手撕成小块。

2.锅里烧开水，煮西兰花，煮到西兰花变软。

3.取一块鳕鱼，解冻后切去外皮，分成小块。

4.在锅里蒸鳕鱼大约需要6-8分钟。

5.把米洗干净，然后放入电饭煲煮粥。

6.将西兰花、鳕鱼和两勺米粥放入搅拌机中，搅拌成糊状，给宝宝吃。

香蕉米糊

南瓜香蕉大米做成的米糊，有南瓜香蕉的甜味，味道很好，宝宝一下子就能全部吃完！

合适的年龄:

7个多月的

成分:

半根香蕉，一小块南瓜，半碗熟米粥。

制造方法:

1.南瓜去皮切片。

2.把南瓜放在蒸锅里蒸熟。

3.剥香蕉。

4.把南瓜、香蕉和煮好的米粥放入搅拌机。

5.搅拌成糊状就可以给宝宝吃了。

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