血热吃什么(血热吃什么可以凉血)现代很多人都会被自己的血燥血热问题困扰。不仅会给你的身体带来很多伤害，而且血热引起的烦躁也会极大地影响人的情绪。所以很多人来问血热要吃什么凉血。

事实上，有很多食物可以凉血。一般来说，冷食可以达到清热凉血的效果。相应的，药店里也有很多用中草药配方合成的口服液，也能达到清热凉血的效果。

所以今天在这里，边肖还是想介绍几个清热凉血的方子，以及具体的操作方法。

首先是“丝瓜肉片汤”。

食材准备:丝瓜500克，鲜鱼头1个，豆腐、生姜、食盐适量。

步骤:①将丝瓜洗净，切成段。②鱼头洗净切好。③豆腐用清水稍微冲洗一下。④将鱼头和生姜放入锅中，加入适量开水，然后大火煮20分钟。⑤加入豆类信息资源净腐和丝瓜，然后转火煲20分钟，再加入食用盐调味。

功效:清热泻火，凉血养阴生津，通络化痰，平喘止咳。

总之，对于血热吃什么可以凉血的问题，我们建议有需要的朋友多做食补，而不是先考虑药材的滋补。

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