松花粉是一个(吃松花粉有哪些禁忌)随着人们生活水平的提高，人们越来越重视养生保健。在我们熟悉的各种保健品中，松花粉是最有名的。松花粉含有大量的维生素和微量元素，在很多药店和诊所都有销售。但是，作为一种花粉，适合大家吃吗？吃松花粉没有禁忌吗？显然不是。

1.什么是松花粉？

春天花刚开的时候，摘穗，晒干，收集花粉，去掉杂质，就可以得到松花粉了。松花粉的营养成分很高，品种也很全面。它不仅可以直接补充营养，还可以为我们的身体补充能量，让我们从疲劳中恢复过来。松花粉还含有大量的蛋白质和各种微量元素、维生素等。它不仅适用于工作量特别大的群体，比如加班的人，争取考试的学生，也适用于很多其他群体。因为它还能抗衰老，保护心脏，预防糖尿病。松花粉作为保健品中的热门产品，实在是实至名归。

2.吃松花粉有哪些禁忌？

1.水温不能超过一定标准:食用时水温不能超过40度，否则会破坏活性物质。

2.打开包装后不要吃松花粉:1-2周内尽快食用，以免氧化松花粉中的一些成分。

3.不要过量:食用时注意松花粉的用量。最好的方法是一开始每天尝试1-3片。几天后，没有过敏，然后逐渐增加剂量。

4.吃饱后不要马上吃:空腹式进食最好，要注意多喝水。