肥皂和肥皂的区别(洗手应该用哪种肥皂、肥皂和洗手液？)洗手是日常常见的清洁习惯。

但是肥皂，肥皂，洗手液...

哪一个是手的“好伴侣”？

你真的知道吗？

让我们看看美国当局怎么说:

根据疾病控制和预防中心的官方数据:

洗手可以减少31%的腹泻发生率(对于老年人、抵抗力弱的儿童等容易腹泻的人群，勤洗手甚至可以将风险降低一半以上(58%)；

除了腹泻，洗手还能有效预防包括感冒在内的呼吸道疾病，风险降低16%-21%。

也就是说，勤洗手不仅是维护个人健康的好习惯，也是预防疾病传播的重要干预措施，如:

有助于预防流感；

可以促进乐观，让人更加自信；

有助于更准确地测量血糖(冷热交替水有助于血管保健)；

经常给宝宝洗手有助于远离你的手、嘴和脚；

可以预防胃部感染；

预防红眼病；

擦完鼻子后洗手有助于防止交叉感染。

哪种洗手方式比较好？

洗手不仅是看得见的灰尘和污垢，也是看不见的病原微生物。但是我们应该如何从这么多洗漱用品中进行选择呢？

1.肥皂:去污和杀菌效果最好。

普通肥皂成分比较简单，就是高级脂肪酸的盐或者混合脂肪酸。脂肪酸中的钾盐和钠盐溶于水后具有很强的去污和杀菌作用。

美国美国食品药品监督管理局(FDA)将肥皂确定为最好的洗手产品，指出“用流动的清晰水和肥皂洗手可以完全防止疾病传播，无需使用其他产品。”

2.香皂:保湿效果强

具有清洁效果的肥皂成分也是脂肪酸钠，因此其清洁效果与一般的通肥皂没有明显区别。

肥皂的主要优点在于它的保湿效果。与普通肥皂相比，肥皂会添加一些保湿和护肤成分，如甘油、椰油酸、棕榈酸等。

3.洗手液:有效避免交叉感染。

洗手液的瓶子是完全封闭的，双手不能接触液体本身，可以有效避免多人共用肥皂和肥皂造成的交叉感染，以及肥皂盒湿度造成的细菌滋生。

市面上销售的洗手液大多有“全杀菌”或“有效杀菌”字样，甚至有的产品还在显眼位置专门标注:“抗菌成分:三氯生0.1%-0.3%”。

FDA已经在其官网明确指出，三氯生和三氯卡班的抗菌效果与普通洗涤用品的清洁成分没有区别，所谓的抗菌/抑菌洗手液的抗菌效果其实与普通肥皂没有区别。

4.手工皂:保湿温和

与工厂大量生产的肥皂相比，手工肥皂能保留更多的天然成分(如甘油)，保湿效果更好，对皮肤也更温和。当然，价格会更高。

然而，无论你使用肥皂、肥皂还是手工肥皂，你都无法避免两个主要问题:

分享导致交叉感染；

而肥皂盒本身就是细菌的天堂。

每个产品的优缺点都已经给大家整理好了。到底怎么选，还是根据具体需求来分析吧。

理性消费，产品构成最关键。

美国美国食品药品监督管理局食品和药物管理局已经将这19种化学品列入黑名单。如果洗手液和肥皂使用以下19种化学物质，不要购买:

卤代烷基、氟噻酮、六氯酚、己基间苯二酚、碘络合物(硫酸铵和聚氧乙烯脱水山梨醇单月桂酸酯)、络合碘(烷基芳氧基聚乙二醇磷酸酯)、壬基酚聚氧乙烯醚和碘的络合物、泊洛沙姆碘络合物、聚维酮碘(5-10%)、氯化铵碘络合物、苄索氯铵、苯酚

其中，最常见的(注意英文名称)有:

三氯生，通常用于液体肥皂；

三氯卡班，通常用于肥皂。

这些活性成分可能对人体有害。

不要沉迷于“抗菌”产品。

广告中宣传的“杀灭99.9%有害菌”有些夸张。

杀菌抑菌能力与有效信息资源的含量密切相关。目前市场上这些产品的有效浓度远低于医疗卫生系统常用的各种灭菌产品。

不仅如此，还有多项研究发现，关于抗菌:

抗菌产品不会更有效。

普通肥皂溶液有效。

流动的清水也有效。

抗菌产品也不能清除病毒。

甚至可以说，使用抗菌产品杀灭病毒是没有科学依据的。

来源:综合春雨健康科学、健康中国、丁香医生等。