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原文|杰西卡·特鲁斯切尔

来源|心理战

编译|一只鹿

临床上，抑郁症是一种情绪障碍。一旦得病，个体的思维模式、情绪感受和行为模式都会受到影响。每个人都会有抑郁、沮丧、精神灰飞烟灭的时刻，但抑郁不仅仅是某种情绪上的抑郁。

没有爱的生活，疲劳，绝望，甚至身体疼痛都可能是抑郁症的症状。在《精神障碍诊断与统计手册》(DSM-5)第五版中，抑郁症的诊断标准之一是个体连续两周持续经历上述抑郁症状。

抑郁症有多种形式，可以看作是一大类情绪障碍的总称。这些情绪障碍有些是由消极的生活事件引起的，有些是由人们大脑中神经递质的变化引起的。需要注意的是，虽然各种类型的抑郁症有许多重叠的迹象，但不同类型抑郁症之间的一些关键差异也不容忽视。

以下是九种常见的抑郁症。

1.重度抑郁症/临床抑郁症。

重性抑郁障碍，也称为重度抑郁症或临床抑郁症，其特征是持续抑郁和失去兴趣。患者通常在至少两周的大部分时间里表现出以下五种症状(包括抑郁或缺乏兴趣):

失去生活的乐趣或得不到快感；

没有价值感或负罪感；

消极思考，对未来感到无望；

感到不安；

无法集中注意力；

把情绪发泄在亲近的人身上；

易怒；

亲密的人；

嗜睡；

感到筋疲力尽；

自我毁灭和自杀的想法；

重大重量变化；

常见问题:

★什么是重性抑郁发作？

重性抑郁发作是指在两周或两周以上的时间里，患者不断经历绝望、失去生活乐趣、精力耗尽、产生自杀想法。

★重性抑郁障碍能治愈吗？

重性抑郁障碍在患者一生中可能会复发，且每次复发的程度不同。虽然可能不能完全治愈，但经过适当的治疗，抑郁症的症状会随着时间的推移得到控制和缓解。

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2.心境恶劣/持续抑郁障碍(心境恶劣/持续抑郁障碍)

不良情绪的特点是病程迁延不愈。一个临床确诊的心情不好的人，一天中大部分时间都处于持续性抑郁状态，至少持续两年(儿童和青少年为一年)，两年内抑郁的天数超过一半。患者可能会经历正常的情绪状态，但通常只会持续几天到几周(最多两个月)。此外，当被诊断为情绪不佳的人情绪低落时，他们会表现出以下六种附加症状中的至少两种:

食欲不振或暴饮暴食

失眠或嗜睡

疲惫或慢性疲劳

低自尊

很难集中精力或做出决定。

感到无助或绝望

心境障碍通常始于青少年年，超过50%的患者在21岁前有明显症状。一个人一生中患坏情绪的概率在2.5%到6%之间。心境恶劣的平均病程为4-5年，但对少数人来说，可持续20年以上。