如何按摩前列腺(前列腺按摩有什么好处？前列腺是男性特有的器官，也是影响男性健康的“重灾区”。每个男人或多或少都被它困扰过，从年轻时容易得的前列腺炎，到老年时经常发生的前列腺增生。

如何护理前列腺？试试前列腺按摩。

如何进行前列腺按摩？

腺体按摩可作为慢性非细菌性前列腺炎(ⅲ型前列腺炎)的辅助治疗。前列腺按摩很容易，可以在朋友和配偶的帮助下在家按摩。建议泌尿科医生按摩前列腺。

前列腺自我按摩的操作方法如下:

1、患者可采用胸膝位或侧卧位。

2.按摩前戴手套，用润滑油或肥皂水润滑指套，减少不适。

3.先轻轻按摩肛周区域，然后慢慢插入肛门4 ~ 6厘米深，用中指或食指的指腹按压前列腺，从前列腺两侧向中间沟有规律地轻轻按压前列腺，然后按摩挤压中间沟，每次3~5分钟，使前列腺液从尿道口排出。

4.按摩后可以立即排尿，使尿道内积聚的炎症分泌物随尿液排出，减少对尿道的刺激。

一般每周1~2次，每次按摩治疗至少间隔3天，持续2个月左右。按摩的频率和持续时间可以根据治疗效果进行调整。

注意事项:

在前列腺按摩的过程中，要掌握力度和频率，动作要轻柔，在可忍受的范围内逐渐加大力度，避免用力按压，避免造成不必要的伤害。在自我按摩的过程中，如果发现疼痛，要及时去专科门诊，避免在急性发作时做前列腺按摩。

前列腺按摩不适用于以下情况:

急性前列腺炎和慢性前列腺炎的急性发作。

疑似前列腺结核和肿瘤患者。

重度痔疮、直肠息肉等肛肠疾病患者。

对于前列腺广泛钙化或有小结石的患者，按摩前列腺基本无效，一般不用按摩。

此外，我们应该学会如何在日常生活中保护前列腺。

日常生活中如何保护前列腺？

为了保护前列腺，我们必须从平时的饮食中调整它，尤其需要多喝水。水可以起到很好的稀释人体尿液的作用，促进体内有毒物质的排出，抑制有害细菌的产生。因此，我们应该经常喝水。主要有以下几种方法:

1.前列腺位于肛门前的会阴。久坐会导致前列腺充血、血液循环不良等一系列疾病，所以要避免久坐。

2.注意保暖。前列腺怕冷。天气转冷时，人体交感神经的兴奋性会增强，会使腺体收缩，腺体和血管扩张，造成慢性充血。

3.避免小便。实验表明，排尿可能会加剧尿液的回流，从而诱发前列腺炎。

4.避免酗酒。酒精的刺激会使前列腺内的局部血管扩张充血，引起前列腺不适。

5.避免吸烟。一些研究发现，吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高一到两倍。

6.避免食用刺激性食物，这也会诱发患者前列腺炎和性腺增生的患病率。

7.忌过度兴命。反复充血可能诱发前列腺炎。

总之，保护前列腺对男性来说非常重要，所以我们必须更加重视。