打坐是修行必不可少的技能，历代高僧都有深厚的打坐功底。要知道，在浮躁的环境下，普通人很难静下心来打坐一个小时，更别说打坐几天几夜了。到了近代，高僧老僧已经在固定的地方18天不吃不喝。禅宗真的存在吗？这科学吗？中国佛教协会常务理事、Xi安西五台云居寺方丈吉祥大师为我们揭开了这个谜团。

清洁智慧没有障碍，全靠冥想。(来源:凤凰网佛教)

按照真正获得解脱果实的人的说法，冥想和冥想是真实的，这是毋庸置疑的。

现在我们认为我们从未见过这种神奇的“冥想”，我们可以举一个例子。就像现在练瑜伽的人一样，有些人很多天不能吃不能喝。

因为他获取能量的方式不仅仅是通过他的嘴从食物中获取。深度冥想后，全身的毛孔都会打开，所有摄取外界能量的通道都会打开。从空气和天地自然能量中，我们可以得到他的滋养，而不是依靠简单的食物。

这是“令人信服的”，这是来自空气体的能量来源，所以这种现象是存在的。有一定禅定功夫的人吃得很少，吃得多的人可能进不了功夫。

我认识一个人，他老了一天只吃七颗花生，只喝水，别的什么都不吃，但是这个人很有活力，坐了甚至一天，整个人看起来很平和放松。

他身体在精神世界里的快感，是我们人类语言无法描述的，所以冥想的智慧可以达到不吃东西的地步，这种力量是存在的。

而且这符合科学逻辑，不是伪科学。

因为我们的身体是一种物质现象，当我们完全停止了精神世界对外界的攀登，我们所有的能量都可以恢复。

你可以吃一颗花生，甚至喝一杯水，你可以坚持一天。因为我们所有的能量都可以完全储存起来，而不会被大量消耗。

当然，我们正常人在一日三餐吃完之后还是会觉得饿，尤其是现代人，每天晚上都会暴饮暴食，因为我们太贪心了，不应该爬太多的东西，而我们每天的精神能量都处于一种消耗和浪费之中，所以我们需要不断的进食来获得我们身体的能量供应。

内心真正平和的人是充满能量的。虽然他们在吃，但他们会吃得很少。所以他现在吃的东西只是维持自己的生活，这就足够了，因为他不会因为贪婪和无知而浪费精力和精力。