灵芝，中医宝库中的瑰宝，被誉为“仙草”。药理和临床研究一直证明，灵芝具有防病治病、延年益寿的功效。很多人固有的认知是灵芝的树龄越长越好，有句话说灵芝是千年不朽的草。然而，科学研究证实，灵芝也有其生长周期的“保质期”。具体是什么情况？和姬翠一起看看吧！

灵芝是多孔菌科真菌。灵芝的干燥子实体可分为灵芝和灵芝两种类型。它们大多生长在橡树和其他阔叶树旁。它们喜欢生活在植被密度高、光照短、表土肥沃、水分疏松的地方。基于灵芝的生长环境，其生长有一定的周期。

一般来说，灵芝的子实体大多是一年生的，大多有菌伞(帽)和柄。

所谓千年灵芝其实是不存在的。即使真的有千年灵芝，对人体也没有太大的影响，因为长寿灵芝已经老化变质，尤其是野生灵芝。由于特殊的生长环境，没有得到精心的培育和照顾。长得太久会导致品质下降，还会被昆虫吃掉，有的甚至含有毒素。而且草药灵芝已经三年没有采集了。

灵芝的生长发育周期可分为两个阶段:

第一个生长阶段是菌丝体生长阶段。灵芝担孢子在适宜的温度和湿度下发育成菌丝。

第二个生长阶段是灵芝子实体的生长阶段。当菌丝聚集紧密，积累足够的营养后，开始生长并转化为子实体，在某一点或几个点上结出子实体。

灵芝子实体的生长可分为三个阶段:萌芽期、萌芽期和成熟期。

菌芽生长期:灵芝一般在5月初接种，菌丝生长45天左右进入菌芽期。菌芽是由菌丝体发育而成的乳白色丘疹样突起，一般为15天左右。

开放期:芽期后进入开放期，此时菌柄伸长，帽发育成壳状或扇形，一般15天左右；

生长期:开放期过后，灵芝进入成熟期。灵芝成熟的标志是菌盖下孢子的喷出。成熟的灵芝表面会看到一层细小的孢子粉。

灵芝在一年以上的生长期功效最好。目前，它就像种植的紫灵芝。它是在一岁左右采摘的。食用后，对人体有很好的作用，不必一味追求陈年灵芝。