哪个牌子的葡萄籽胶囊比较好(哪个牌子的葡萄籽比较好？)以前女朋友总是嚷嚷着要葡萄籽美白，但是吃哪个牌子她都犹豫了。

最后她来问我哪个好？来问我哪个好？好吧，哪一个？天哪.....

作为最热情的直男工科生，当然不出所料...我被打了。

结果限于三天。三天后，她必须选择一个品牌。

对于以后的零花钱，当然最重要的是给女朋友解决问题。呵呵，我开始搜索:“什么是葡萄籽...?"

真不知道是不是没查。我检查的时候很惊讶。原来吃葡萄籽的坑这么多。最后问了外国朋友，查了专业文献，咨询了从事营养学的老师。最后，我决定写一篇评价帖。一是让我女朋友好好买，二是让更多想吃葡萄籽的年轻女士不要再浪费钱了。

作为最温暖的直男工科生，今天就来说说:为什么葡萄籽有抗衰老防癌的功效？为什么葡萄籽有不同的功效？怎么分辨你买的葡萄籽是不是效果好的？哪个牌子的葡萄籽最有效？

首先，为什么葡萄籽有很多抗衰老、防癌等功效？我们可以从简单的百度中得出结论:“是因为葡萄籽中的原花青素(OPC)具有抗氧化和清除自由基的作用。”但是这个简单的结论是错误的...上面这句话是错的，只是一个谎言。

事实上，葡萄籽中的低聚原花青素(OPC)具有抗氧化和清除自由基的作用，而不是原花青素(PC)。我特意查了一下专业文献，请看下图。

(以上文件摘自《食品工业》2011年第1期第68页)

“聚合度为2-7的原花色素称为低聚原花色素(OPC)。研究表明，随着原花青素聚合度的增加，其溶解性相应变差，低聚原花青素具有更强的生理活性和更强的自由吸收能力，葡萄籽中含有大量的原花青素，其中低聚原花青素(OPC)是目前发现的植物源中最高效的抗氧化剂。”

从文献中可以清楚地看出，低聚原花青素是最有效的抗氧化剂。与原花青素(PC)无关。

啧啧，那为什么网上说原来的花青素是OPC，而低聚原花青素在专业文献中也叫OPC？他们为什么急于成为OPC？

这是一些人打自己脸的过程...经过慎重考虑，恐怕。

第一段说原花青素简称OPC，第二段也叫PC，第三段说低聚原花青素简称OPC。

笔误？那为什么其他原花青素缩写为PC？

更何况原花青素=(葡萄籽提取物)的说法已经错到不想要fxxx的地步。

我们继续查低聚原花青素的英文名。

低聚原花青素:英文:低聚原花青素。缩写:OPC原花色素:英文:proanthocinoma。缩写:PC在专业文献中明确显示了两种不同的物质，效果大不相同。为什么网上用同一个名字OPC？

事实上，OPC是欧洲制药体系中引用葡萄籽有效成分最重要的指标。欧洲制药系统要求标注低聚原花青素(OPC)的含量，而不是原花青素(PC)的含量。

因为谁知道你电脑里的低聚原花青素(OPC)含量是多少？

比如:“商家表示每粒含有葡萄籽提取物14000毫克，其中原花青素100毫克，乍一看很高，但实际有效成分低聚原花青素只有0.1毫克。”

甚至有些商家还不知道自己购买的葡萄籽中低聚原花青素的OPC含量。这也是为什么有些人买的是不同批次的同一种葡萄籽，但味道却不一样的原因。

或多或少取决于运气。你惊讶吗？刺痛不刺激吗？

至于为什么网上把原花青素写成OPC，是为了节约纯化成本的错误还是观念的转变？我们有不同的意见。

那我们怎么判断买的葡萄籽是不是含量高呢？就一句话:吃葡萄籽，找OPC内容。

再次:吃葡萄籽，找OPC含量。我告诉你:我们产品中原始氰化物的含量...都是流氓。

谁告诉你的:OPC是原花青素？你可以问:原花青素(PC)是OPC，什么是低聚原花青素？原花青素是活性成分，那么什么是低聚原花青素呢？低聚原花青素(OPC)作为有效成分会丢脸吗？

那些说原花青素和低聚原花青素是同一种物质的人是在侮辱你的智商。

所有没有OPC含量的葡萄籽都有罪。

所以，吃葡萄籽的时候记得找低聚原花青素(OPC)含量。

那么哪个品牌的葡萄籽最有效呢？为了写这个测评帖，我特意买了目前市场上非常受欢迎的四个品牌的葡萄籽产品，如瑞士的Kingnature、澳洲的Swisse、英国的Holland Barrett、美国的GNC，做对比(测评结束后交上来，剩下的自己吃)。

至于国内葡萄籽市场，我就不说了。

让我们看看下面的对比图。如果你能理解，那就自己去理解。如果看不懂，我们继续往下看。

首先，在葡萄籽成分方面，瑞士Kingnature是唯一一个低聚原花青素(OPC)含量高达150mg的品牌；。并含有其他抗衰老美白成分；澳洲swisse的含量标准是非常弱的原花青素，最低95mg；

另外，从单粮价格来看，澳大利亚0.72(元/粮)的swisse价格最便宜，瑞士Kingnature的单粮价格最高，为3.8(元/粮)；

从含量最高为标准的性价比来看，原花青素的含量不一样，没有道理！所以澳大利亚的swisse会先通过。

葡萄籽多酚:按照瑞士Kingnature290mg的标准，每块9.4元需要吃6块英国荷兰巴瑞特，一块美国and 2.84元。

所以，单从葡萄籽多酚来说:美国GNC品牌更好。

低聚原花青素(OPC):只有瑞士王自然有明确标注，其含量高达150mg单个3.8元。

所以，单从低聚原花青素来说:瑞士品牌Kingnature更好。类黄酮:按照瑞士王道60mg的标准，英国荷兰巴雷特每3.8元需要吃1个1.6元。

所以单从黄酮含量来说，英国品牌Holland Barrett更好。白藜芦醇:仅含于瑞士金自然，含量为20毫克。

所以单从白藜芦醇的含量来看，瑞士品牌金自然更好。维生素C:35毫克来自瑞士的天然VC，22.5毫克来自澳大利亚的合成VC。

所以，单从维生素C来说，瑞士品牌的Kingnature更好。从以上对比可以看出，在葡萄籽清除自由基、抗氧化、美白等方面，瑞士的Kingnature性价比最高，效果最好。因此，年轻女士在购买葡萄籽产品时一定要睁大眼睛。我们买国外品牌只是为了更好的美白抗衰老效果，但一定要看清楚产品成分表中是否标注了低聚原花青素(OPC)，不要不知道是什么就乱花钱。买了之后，我们觉得好看，但是吃了之后的效果是随机的。这个差距有多大？