八宝粥料(八宝粥的做法)八宝粥黏糯香浓，营养丰富，常吃有益健康。每年农历十二月初八是传统的腊八节。为了祭拜八谷星，祈求丰收，家家户户都要吃粑粑粥，也叫腊八粥。八宝粥可以从你喜欢的五谷杂粮中挑选，可以随意增减，最好是八种以上。如果用电压力锅煮八宝粥，省时省力，又香又粘，是贪吃又懒的人的首选。

通过口香糖和糖

用料

糯米

大黄米

约伯眼泪的种子

黑米

荞麦饭

燕麦片

花生

红芸豆

红豆灌木

豌豆

莲子

红枣

龙眼

葡萄干甜酒

冰糖

做法步骤

1.所有材料都准备好了。你可以选择自己喜欢的谷物，随意增减，最好是八种以上。

2.我用的是当地的材料，家里有什么就收起来，但是有几样东西是必须要放的，那就是糯米和大黄米。有了它们，它们可以很粘，味道也很好。

3.可以提前浸泡2小时(我一般不浸泡直接做)，米水比为1:3，放在电压力锅里。电压力锅设置在煮豆位置。做好下一步该做的，就等着吃吧。

4.好吧，就这么简单。一锅又甜又稠的八宝粥做好了。

小贴士

如果想吃更软更烂的东西，可以在电压力锅停止工作后切换到粥摊。其实我并没有提前泡好饭，直接放在电压力锅里的蹄豆摊非常软烂，可以根据个人喜好增加。