大麦茶的功能和功效(大麦茶能减肥吗？) 1.帮助消化和改善饮食

如果饭太油腻，喝一杯大麦茶可以去除油腻。因此，大麦茶已经成为韩国家庭餐桌上常见的饮品。

2.降低血糖和胆固醇

它具有全谷物的天然养生功效，可降低血糖和胆固醇，缓解冠心病等。在炎热的夏天喝大麦茶也可以解暑。特别适合老年人在炎热的夏季饮用。能利尿止渴，快速补充身体流失的水分，解渴，恢复体内电解质平衡，避免中暑。

3.防止人们变胖

它含有丰富的营养物质，不仅能为人体提供营养，还能防止人们发胖。这是一种极好的健身饮料。这与大麦茶中膳食纤维的功能密切相关。长期饮用也有美容效果！

4.消除炎症、肿胀和腹泻。

平时暴饮暴食，胸闷腹胀，炒大麦茶研末，有消炎消肿、调中止泻之效。

【禁忌喝大麦茶】

1.胃不好的人不应该喝酒。

根据研究，胃不好的人不适合喝大麦茶。如果他们喝大麦茶，他们会感到胃部不适，严重时可能会腹泻。

2.空大麦茶不宜在腹部饮用。

空肚子大的时候不能喝茶，这是喝茶的基本常识。大麦茶也是。空肚子饿的时候不能喝茶。

3.孕妇应该谨慎饮酒

怀孕的准妈妈尽量不要喝大麦茶，因为大麦茶可能会导致孕妇回奶。

4.不能通宵喝酒。

大麦茶最好现在冲泡饮用。不要喝大麦茶过夜或几天后，因为它的茶香和健康益处已经随着空气消失了。

5.肝肾疾病患者忌饮酒。

习惯性便秘、肝肾疾病、高血压和心脏病患者不能喝大麦茶。

6.腹胀患者不宜饮酒。

湿热或消化不良引起腹胀的患者不能喝，否则会加重病情。

【大麦茶怎么吃】

1.整理

首先，我们要对大麦进行分选，并对杂质进行分选，如碎石等。

2.烘烤

然后洗净，晾干，烘烤，翻炒至大麦皮焦黄。

3.迷恋

接下来，将其粉碎并过筛以形成大麦粉末。

4.喝

最后用茶粉过筛，选择精粉，用开水或沸水冲泡饮用。