自新冠肺炎疫情爆发以来，口罩在疫情防控中发挥了重要作用。近日，为应对新冠肺炎疫情联防联控机制，国务院发布了针对不同人群选择和使用口罩预防新冠肺炎疫情的技术指南。面对口罩资源的短缺，如何科学选择和使用口罩，在本指南中有明确阐述！

准则中明确指出，对于一般公众来说，

居家、户外，无人员聚集，通风良好，建议不戴口罩；

如果你在人多的地方或者乘坐面包车、公共交通工具等。，建议在中低风险地区与他人近距离接触(小于等于1m)时佩戴口罩。高风险地区佩戴一次性医用口罩。

或咳嗽或打喷嚏时，建议佩戴一次性医用口罩或外科口罩。

与居家隔离出院人员共同生活的，建议佩戴一次性医用口罩或外科口罩。

△数据图

其他人戴口罩有什么建议？公共科学戴口罩指南

科学佩戴口罩可以预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病，既能保护自己，又有利于公众健康。目前，在新冠肺炎抗击疫情形势下，为引导公众科学佩戴口罩，有效防控疫情，保障公众健康，特提出以下指引。

一、公众

(一)居家、户外，无人员聚集，通风良好。

防护建议:不要戴口罩。

(二)在人员密集场所，如办公室、商场、餐厅、会议室、车间等。；或者乘坐厢式电梯、公共交通工具等。

防护建议:中低风险地区，应随身携带备用口罩(一次性医用口罩或医用外科口罩)，与他人近距离接触时(小于等于1m)佩戴口罩。高风险地区佩戴一次性医用口罩。

(3)对于有咳嗽或打喷嚏等感冒症状的人。

防护:佩戴一次性医用口罩或外科口罩。

(四)与居家隔离、出院人员共同生活的。

防护:佩戴一次性医用口罩或外科口罩。

二.特定场所的人员

(一)位于人员密集的医院、汽车站、火车站、地铁站、机场、超市、餐馆、公共交通、社区和单位出入口。

防护建议:在中低风险地区，工作人员应佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。在高风险地区，工人应佩戴符合KN95/N95及以上标准的医用外科口罩或防护口罩。

(二)在监狱、养老院、福利院、精神卫生医疗机构，以及学校教室、建筑工地宿舍等人员密集场所。

防护建议:在中低风险地区，应每天随身携带口罩(一次性医用口罩或医用外科口罩)，人群聚集或与他人近距离接触时(小于等于1m)佩戴口罩。在高风险地区，工作人员应佩戴符合KN95/N95及以上标准的医用外科口罩或防护口罩；其他人员佩戴一次性医用口罩。

三.主要工作人员

新型冠状病毒的疑似病例、确诊病例和无症状感染；新型冠状病毒的密切接触者；入境人员(从入境到隔离)。

防护建议:佩戴医用外科口罩或符合KN95/N95及以上标准的无呼气阀口罩。

四.职业暴露人员

(一)普通门诊和病房的医务人员；低风险地区医疗机构急救医务人员；行政人员、警察、保安、保洁等。从事疫情防控。

防护:佩戴医用外科口罩。

(2)新型冠状病毒确诊病例和疑似病例患者的病房和ICU工作人员；定点医疗机构发热门诊医务人员；中高风险地区医疗机构急诊科医务人员；流行病学调查、实验室检测和环境消毒人员；确诊和疑似病例的转运人员。

防护建议:佩戴医用防护口罩。

(三)从事采集呼吸道标本的操作人员；为新型冠状病毒患者进行气管切开术、气管插管、支气管镜检查、吸痰、心肺复苏或肺移植和病理解剖的工人。

防护建议:头罩(或全脸)动力供气过滤式呼吸器，或带护目镜或全脸屏的半脸动力供气过滤式呼吸器；两个呼吸保护器都应使用P100防微粒滤芯。滤芯不能重复使用，消毒后应使用防护装置。

动词 （verb的缩写）使用注意事项

(1)呼吸防护用品包括口罩和口罩，佩戴前后都要洗手。

(2)戴口罩时注意前后、上下。口罩要覆盖口鼻，调整鼻夹贴合面部。

(3)戴口罩时避免用手触摸口罩内外，摘下两端的绳索摘下口罩。

(4)戴多个口罩并不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，可能会破坏密封性。

(5)没有证据证明口罩各种清洁消毒措施的有效性。

(6)一次性医用口罩、医用外科口罩限用，累计使用不足8小时。职业暴露人员使用口罩时间不得超过4小时，且不得重复使用。