舌头是我们身体非常重要的一部分。它不仅有助于纠正言语中句子的发音，而且可以区分味道。如果说眼睛是心灵的窗户，那么舌头就是身体的卫士，它挡住了对我们不利的事物的侵扰。舌苔通常很薄。但是如果又厚又白，就要注意了，不然身体有问题！

舌头又厚又白是怎么造成的？

1.患有轻微疾病

患者在疾病初期或恢复期也可能出现白色皮毛，预示开始如上呼吸道感染、急性支气管炎、早期肺炎等。

2.体内有积水或痰。

白色皮毛可出现在体内有湿潴留或痰潴留的患者。临床上，一些胸腔积液、腹水、慢性肾炎、哮喘、慢性支气管炎和支气管扩张的患者很常见。湿浊或痰饮滞留体内，导致舌苔厚白或油腻。

3.各种慢性炎症感染

比如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者。有比正常稍厚的舌苔，或薄的白腻苔。

看舌头的健康1。苔藓的厚度。

以见底和不见底为标准。如果通过舌苔可以看到舌苔，则称舌苔薄，否则称舌苔厚。黄色表示体内有热，中医认为舌苔是胃气和食气在舌头上向上流动所致。

2.简单的厚黄色舌苔

黄表示体内有热。建议晚上食物清淡凉爽。如果你不喝酒，你可以很快康复。因为舌苔有时与天气有关，如果没有特别的不适，可以在日常生活中有意识地吃一些化痰清热的东西，如薏米、莲子、芡实、茯苓、陈皮等。，这些都有一定的疗效。

3、舌苔厚，发黄看看会不会腻。

中医的“腻”字就像“油”东西的感觉。如果有，说明体内有湿热，要祛湿清热。

4、舌苔厚，口气重

一般会有轻微的胃病。如果目前没有其他不舒服的感觉，可以从饮食、日常生活入手，调养恢复健康。保持规律的生活，心情愉悦，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和油炸的食物。最好不要喝酒或抽烟。

舌苔厚白只是一种症状，中医认为与胃火关系密切。舌苔厚白大部分是胃里的疾病引起的。如果不及时治疗，会对身体造成伤害:

1.舌苔厚白会导致口臭和异味，这就是口臭。

2.舌苔厚白也会影响食欲，进而影响消化功能。

3、会引起胃热，积热会导致面部生疮。

舌头又厚又白怎么办？

1.日常生活中多吃蔬菜水果，补充维生素，这是一些去火的食物，比如苦瓜。

2.补充水分是必要的。多喝水有助于排出体内毒素，但这里要补充的“水”指的是“开水”，而不是果汁饮料！

3.保证口腔卫生，早上睡觉前记得刷牙，有饭后漱口的习惯。另外，如有必要，用牙刷轻轻刷掉舌苔！